这是不正常的,属于中度高血压了。正常血压标准:90~139/60~89mmHg,心率:60~100次/分,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡。血压偏高偏低会出现头晕、乏力、呕心、头疼的症状,要及时治疗,饮食方面也要注意,多注意休息。
药物有一定的副作用,它们对生育率的影响因人而异。考虑怀孕是否合适之前去医院检查一下。怀孕后积极的产前检查可以及时检查所有的隐患。高血压是一种慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高,这通常会引起心脏、大脑、肾脏和其他重要器官的疾病,并产生相应的后果。
目前的血压测量的水平二级高血压,是需要服用药物的,可以采取单独的服用一种药物就可以了。血压升高短期内对人体影响不大,如果长期的血压高,对脑血管,肾,眼底和心脏可以造成严重影响。
不能频繁换药,有些药的起效时间需一两周才能显现,不能服药三五天效果不好马上换药;每个人的血压水平不同,年龄、体重、饮食、肝肾功能等存在差异,对药物的反应也不相同,这就使得不同高血压病人的药物治疗需要个体化;在用药物控制高血压时,平时要定期对自己的血压进行测量。平时要忌食辛辣生冷的食物,要多注意休息。
舒张压轻微的偏高为90。一般不会对身体造成不利影响,也没有必要进行药物治疗,如果舒张压的数值超过100,需要配合药物进行治疗。轻微的血压偏高,应该养成健康的生活和饮食方式,比如应该限制盐和油脂的摄入,还应该保持乐观的心态,同时应该戒除烟酒适当的多运动将体重控制到正常范围,这样有利于血压的正常。
手指上的月牙越大,代表这个人的精力越旺盛,月牙越小,甚至没有,说明体虚,需要多补充一些营养元素。可以增加运动量,有氧运动,每次不少于半小时,每周不少于三次,同时均衡膳食营养,在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。