您好大夫,请问吃桂圆能治失眠吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好大夫,请问吃桂圆能治失眠吗
曾经治疗情况和效果:

每晚能睡六个小时

想得到怎样的帮助:

食疗的方子,治失眠

医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李银龙 山东齐鲁医院 内科 三级甲等
擅长:高血压,胆石病,风湿性关节炎
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问题分析:您好,桂圆在中药里叫龙眼,分为龙眼肉和龙眼仁,两者功效不同,龙眼肉可以调心脾,养气血,有安神的作用,可以用于治疗失眠。可以泡水喝,再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。
意见建议:可以睡前用热水泡脚,泡上20分钟作用。容易上火的不适合用。
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相关问答

吃桂圆在一定程度上是可以改善失眠状况的,原因有以下几点:
1、桂圆味甘,性温,入心脾经。具有养心健脾、养血安神的功效。可治疗心脾两虚;
2、桂圆可养心脾,但不油腻。凡忧忧耗心血者,皆可并用。伴有乏力、失眠多梦者,用人参、黄芪。失眠严重可同服酸枣仁;
3、桂圆为脾胃气血之源,既补血,又滋养脾气。同时也为气血双补之药,可治疗气血两虚引起的乏力、自汗、面色苍白。对于身体虚弱的人来说,这种产品经常与糖一起服用,气血不足引起的失眠可以吃桂圆,但睡前吃无效,平时还得调理。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃桂圆可以缓解失眠的一般食用方法如下。
1.直接摄入:桂圆可以静下心来补气、补血,起到健智益脑的作用,直接摄入可以有效提高桂圆的功效,因此失眠患者可以直接吃桂圆肝、桂圆,达到缓解失眠症状的功效。
2.桂圆枣汤:失眠患者将桂圆和枣煮在一起吃,可以达到缓解失眠的好效果。
3.桂圆蒸:失眠患者晚饭时可以吃桂圆蒸,可以有效缓解失眠。

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常见的吃桂圆缓解失眠的方法如下:
1.直接食用:桂圆有宁心安神、补气血、益智健脑的功效。直接食用可以有效提高桂圆的功效,所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果;
2、桂圆红枣汤:失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖,吃后也能达到很好的缓解失眠的效果;
3、桂圆蒸蛋:失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋,也能有效缓解失眠。

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桂圆干能治失眠的。
桂圆干在中药上是可以入药的,具有保健也具有养血安胎的功效,适用于失眠,健忘,脾虚腹泻等症状。桂圆干适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠,心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆干性平味甘,含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素,具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。

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桂圆治不了失眠。
但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍,一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理,平时不会给自己太大的心理压力。

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桂圆不能用于治疗失眠,尤其是这种长期顽固的失眠。
单纯地吃桂圆是无法治疗失眠的。对于失眠,一定要对症治疗。例如,如果患者患有慢性失眠,一般建议患者到正规医院接受正规治疗。首先要找到失眠的原因。如果患者合并失眠呼吸暂停综合征、严重睡眠呼吸暂停症,就需要无创性呼吸系统治疗,如果患者有腿部综合征,就需要用针对腿部的药物治疗。

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