生吃比较好枸杞子是临床上比较常用的一种中药，性味甘、平，具有补肝肾、益精血、明目的作用。具体应用枸杞子时，既可以生用也可以泡水喝，二者的效果是一致的。但是值得注意的是，枸杞子泡水喝时水温不要过高，最好是在40度左右，否则会损害枸杞子中的维生素和其他的有效生物活性成分。如果水温掌握不好，最好还是生吃。此外，枸杞子泡水喝时，最好是将枸杞子不要扔掉，可以继续食用。主要建议：建议像泡茶一样的取3-5个泡水喝.喝5次以上没有草味道后倒出嚼服.效果最佳.煲汤的情况下会好一些.其主要富含维生素。
枸杞是我国的一种名贵药材，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞泡水喝就是很不错的方法，每杯放5-7颗，可以多次冲泡，最后也可以把泡过水的枸杞吃掉也是很好的。
指导意见：你好！你提及的枸杞既可以生吃也可以泡水。具有滋阴，润肺，养肝的功效。
指导意见：你好，它既可以泡水喝，喝完水，把枸杞吃了。也可以洗干净生吃，每天10粒左右。
病情分析：你好，枸杞性甘平，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚、肺燥和目视不明等症。
意见建议：用法较多，一般不建议生吃的，用以用来泡水喝、煎水服用、或用于食疗如煲头骨汤时加入都是可以的。祝身体健康！
病情分析： 你好，枸杞作用是养肝；滋肾；润肺。主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。可以生食，煎汤，熬膏，浸酒，或入丸散。
意见建议：指导意见:
一般煎服效果比较好，最好是能医生辩证下处方，这样药效比较集中发挥的更好，但不是很方便。一般是泡茶喝，同时吃掉，这样比较方便。
