您好，根据您的情况描述，瑜伽练习后出现呼吸急促和心跳加快的现象，可能与多种因素有关。
首先，这可能与您的身体状态和运动强度有关。如果您平时运动量较小，突然进行瑜伽练习，可能会导致身体短时间内无法适应，出现呼吸加快、心跳加速的情况。
其次，也可能是由于瑜伽动作中的一些呼吸技巧导致的过度换气。某些瑜伽呼吸法可能会让人感到头晕或心跳加快，这是正常现象，但如果持续时间较长，就需要警惕。
另外，也有可能是由于脱水、低血糖或贫血等因素引起的。建议您在练习前后注意补充水分和营养，保持血糖水平稳定。
如果您的心跳在休息一段时间后仍然无法平复，或者伴随胸痛、头晕、恶心等症状，建议您及时就医检查，以排除心脏问题的可能性。
您可以尝试以下方法：1. 练习前进行充分的热身；2. 注意呼吸节奏，避免过度换气；3. 适当调整运动强度，循序渐进；4. 练习后慢慢放松，帮助身体逐渐恢复。
如果症状持续或加重，请及时就医，进行心电图、血压等基础检查，以确保身体健康。
指导意见：你好，这个情况考虑有心律失常的，可以做心电图或者24小时动态心电图检查明确诊断！可以服用稳心颗粒，同时要吸氧等！
指导意见：需要排外胰腺炎或左尿路结石问题，建议完善胰腺、泌尿系统B超、血尿淀粉酶、血常规、尿常规检查。
指导意见：左前分枝传导阻滞，易发生缺血性损伤。常见于冠心病，建议在医生的监控下，吃地奥心血康，复方丹参片，胺碘酮治疗。
问题分析：根据情况描述你很可能是感冒，感冒引起发热，发热造成心跳加快，呼吸急促，每升高一℃心脏加快12次，大人发热症状全身出现不适症状
意见建议：你好！建议多饮水注意休息注意饮食发热可服退热药有时服抗感冒药，一般效果好，
