长期失眠会给患者带来严重的痛苦，具体有以下影响：
第一、长期睡眠不足会导致身体的抵抗力和免疫力严重下降，容易发生传染病。
第二、是长期失眠会影响患者的精神状态，白天会出现注意力不集中、打哈欠、无精打采等症状。
第三、长期失眠也会对一些基础疾病产生影响。比如失眠会导致患者血压升高，口服降压药不易控制，冠心病患者失眠也会引起心绞痛。如果出现失眠，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗来改善。
心理分析：长期失眠的原因可能与一定的生理基础有关，也可能与一定的心里压力等有关。
心理指导：失眠症需要长期慢慢的调理,建议你先去医院然后遵医生服用一些调理睡眠的药物，同时严格规律自己的作息时间，每天晚上九点半之前上床，晚上尽量不要喝浓茶咖啡，
长期严重失眠很痛苦，对身体影响很大，会有一定的寿命影响。
长期失眠会带来很多不良后果，如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等，会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极的措施进行干预，尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。
失眠记忆力下降实际上是亚健康状态。一般来说，由于生活的不规律，有以下建议：
1.在日常生活中保持良好的休息规律，睡觉前不要看刺激的视频。
2.平时进行适当的身体锻炼，增强抵抗力，平时多吃有营养的食物，多补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。
3.一般失眠后记忆力下降，也可以通过服用谷维素和维生素B12来摄取营养神经，避免记忆力下降。
病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.
意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
心理指导：你好，你可能是有一些神经衰弱引起的失眠焦虑，烦躁可能想的也比较多！缺乏营养所以失忆，是不是心里也有一些事情自己不注意调节，建议你喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，多锻炼调节一下多出去走走乐观一些不要太劳累了放松点，作息规律！自己要注意心情放松有什么事情尽量释放出来
