怎么对焦虑症进行心理疏导

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怎么对焦虑症进行心理疏导
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
支持性心理治疗和认知行为治疗是目前对焦虑症患者进行心理疏导的主要方法。
焦虑症是一种比较常见的神经症,患者会出现一种无法解释的持续紧张、焦虑的情绪,还会出现一些自主神经功能失调的症状,例如心慌心悸、手抖、出汗、尿频等。对焦虑障碍患者进行心理治疗是其中一种重要的方法。在焦虑症发生后,心理疏导是心理治疗的重要手段,即通过暗示、指导、安慰、鼓励等方法,疏导焦虑的内心,增强对焦虑症心理活动的防御,使焦虑症学会应对和缓解。
除此之外,焦虑障碍患者还需要进行认知行为治疗,这是焦虑障碍的心理辅导的一个组成部分。通过认知行为治疗,可以改变焦虑症患者对自己、对人、对事的看法和态度,从而减轻焦虑症状。
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相关问答

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

轻度焦虑症的症状主要无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。轻度焦虑症的表现和这些差不多,只不过是程度上比较轻一点而已。如果有量表来进行测定,分数比较低。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

较年幼的儿童患焦虑症后会经常啼哭、不安,会十分依赖父母,日常不愿意进食,睡眠质量差,易怒,如果一旦发现这种现象,需要尽快去当地的医院进行检查,在医生的指导下服用一些药物进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

出现了不安、失眠,推荐以下治疗方法。
1.一定要注意自己的心理调节,保持愉快的心情,保持良好的心态,多和人沟通,会取得非常好的效果。
2.要培养自己的爱好,多从事户外体育运动,转移自己的注意力,明显减轻焦虑,对失眠也有改善的作用。
3.可以服用苯二氮卓类药物。这种药可以起到有助于睡眠的作用,还能抵抗焦虑,可以根据医生的建议服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往