焦虑为什么晨重晚轻

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焦虑为什么晨重晚轻
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
有些人焦虑症会出现白天严重晚上轻的特点,这种情况其实和个人有很大的关系,并不是该疾病常出现的特点。焦虑症和抑郁症不一样,并没有白天和晚上很明显的节律性差别。
有的人白天会表现得更严重,可能是由于白天工作、生活、学习、人际交往等都会占用大量的精力,受到这些因素的影响,会使患者的焦虑情绪更加强烈。如果以上生活中发生的事情都不太顺利,或是有很大的压力,那么焦虑就会更加的严重。
到了夜晚,人们的社交活动就会变得很少。在这样的环境中,人们通常会有一种归属感,可以自由自在,也可以轻松,心中的焦虑和烦躁,也会比白天少一些。
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相关问答

失眠焦虑的原因可能和长期的焦虑等精神心理类疾病相关,平时多注意补充点维生素B族,也是可以提高睡眠质量的。
失眠,入睡困难,焦虑,对身体的影响是很大的,可能与精神受到不良刺激有密切的关系,所以出现了这个情况,需要去医院做个详细检查。
一般通常选择使用抗焦虑,镇静安神的药物治疗,避免对身体形成严重的伤害,有利于疾病的控制。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑是失眠的一个很重要的原因。焦虑的核心症状是恐惧和紧张,而这种恐惧、紧张和生活状态与周围的氛围明显不一致。
所以焦虑性失眠的主要方法,第一是抗焦虑治疗,二是消除焦虑的原因。很多人因为家庭原因,事业原因而焦虑,首先应该尽力解决这些焦虑的原因。第二、进入抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要一个漫长的过程。标准的抗焦虑治疗应该在一年半到两年之间,进行充分充分的治疗疗程,焦虑才能得到更好的效果。第三、在抗焦虑治疗的同时,可适当使用一些镇静催眠药物,短期间歇使用。焦虑症失眠不建议长期大剂量使用安眠药,长期来看可能对失眠帮助不大,反而可能引起抑郁,或者其明显的他病。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪,包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。焦虑是生命长度的剪刀。焦虑是人生的不自信,焦虑是一切走向黑暗的开始。我们缺少的是自然无为的那种认知。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

焦虑引起失眠的主要原因如下。
1.生物因素首先要考虑遗传因素。在父母焦虑、失眠的情况下,个人更容易焦虑和失眠。这是由生物因素决定的。
2.还有神经影像学因素。研究表明,个人杏仁核越大,说明个人焦虑,越容易患上焦虑症和失眠。
3.另外还有神经化学因素。5-血清素浓度不足时容易产生不安全感。这也是药物治疗的基础。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠引起的焦虑主要是以下原因造成的:
1.个人因素:睡前喝茶、咖啡、吸烟、工作、娱乐引起的昼夜节律障碍,导致失眠等不良生活习惯。
2.精神因素:包括特定事件引起的兴奋、不安引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。
3.身体原因:广义上说,任何身体不适都会导致失眠。也包括与睡眠有关的疾病。呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。
4.环境原因:睡眠环境突变、强光、噪音和高温很常见。

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