脾气暴躁易怒危害大,控制情绪只需这样做!

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脾气暴躁易怒危害大,控制情绪只需这样做!
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
情绪失控的因素众多,其中包括非病理性因素,如情绪不稳定、烦躁易怒、更年期综合征等,此时可以进行情绪调节。如果情绪持续不稳定,还可以考虑焦虑症、狂躁症等病理性因素,需要前往医院接受相应检查和明确诊断,然后根据具体疾病进行治疗。
一、非病理性因素
有些人可能会表现出易怒、暴躁的性格,难以控制自己的情绪。此时,可以通过阅读、聆听音乐、散步等方式来缓解情绪,或者与亲密的亲友交流,以减轻压力,这些都是缓解症状的有效方法。
二、病理性因素
1、焦虑症:若出现脾气暴躁易怒、情绪不受控制等病理性因素,可采用认知行为治疗、支持性心理治疗等方法可以改善症状;同时,在医生的指导下,使用苯二氮泮类药物如地西泮、氯硝西泮,以及安定类药物如劳拉西泮、艾司唑仑等,均可显著提高治疗效果。
2、狂躁症:患者出现了一种异常而持续的情绪高涨、夸大、易激惹的症状,有时甚至会表现出攻击行为,此时需要使用稳定心境的药物,例如碳酸锂、喹硫平、利培酮等。在病情紧急的情况下,若出现躁动不安、情绪激动或攻击他人等症状,应立即住院接受治疗,并在必要时实施保护性约束措施。
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怀孕初期脾气暴躁易怒,可能是激素水平变化、外界刺激等原因引起的。
怀孕初期脾气暴躁易怒主要是因为心理、外界环境、身体的改变。妊娠后,因为中枢神经系统的丘脑所产生的荷尔蒙代谢水平的改变,会导致一些生理方面的改变,比如精神和心理方面的负面影响,而且在妊娠早期,50%的妇女会出现早孕的症状,引起消化系统、泌尿生殖系统、呼吸道系统等系统的不适。

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3岁小孩脾气暴躁、易怒可能是遗传、溺爱、精神疾病等原因导致的。具体内容如下:
先天性因素与基因有关,即在某种意义上,家长的个性是影响3岁小孩个性的因素;如果对小孩过度溺爱、不正确的教育方法,也会导致3岁小孩脾气暴躁、易怒。精神疾病,比如躁狂型精神病,也会引起上述情况,建议及时纠正溺爱,出现疾病及时就医治疗,以免病情加重。

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一般来说,小孩脾气暴躁易怒可以通过冷处理、消除法等方式进行处理。
如果小孩脾气暴躁易怒,在孩子无理取闹、发脾气的时候,家长应该避免教训、指责小孩,可以让小孩强制休息,转移孩子的注意力,暂时的冷落孩子。此外,如果小孩脾气暴躁易怒,家长应该根据发脾气的事情,然后进行疏导,通常随着年龄增长,小孩脾气暴躁易怒的情况会有缓解。

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爱发脾气的孩子可能属胆汁质气质,即神经系统的兴奋性很强,很热情,态度比较直率,精力旺盛,但是也很容易泄气。这种气质类型的孩子,在后天环境的影响下,如果受到良好的教育引导,会成为一个积极进取、开朗热情、蓬勃向上的人;如果引导不当,也可能发展成焦躁任性、易怒的人。

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引产后脾气暴躁易怒可能是出现了产后抑郁症造成的,后遗症的出现会对身体健康以及心理都造成很大影响。就要及时到医院的心理科来进行治疗,同时还应当配合药物的方法来进行治疗,过一段时间的心理治疗之后,产后抑郁症就能够逐渐消退。

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孩子刚刚六岁,出现脾气暴躁易怒症状,可能以下病因导致的,第一需要考虑微量元素异常铅超标引起的,第二需要考虑躁狂型精神障碍引起。孩子的情况很难通过教育改善,建议先去儿科微量元素化验检查,如果正常,则需要精神科检查治疗。

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