液体钙和钙片哪个更容易吸收

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液体钙和钙片哪个更容易吸收
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
一般情况下,液体钙相对较易被吸收,但需要在医生的指导下使用。液体钙含有丰富的钙元素,通常不含有凝固剂、淀粉等成分。服用液体钙后,不会对胃肠黏膜造成刺激,而且易于被身体吸收。相比之下,钙片制作过程中常添加较多凝固剂等成分,进入身体后会在胃部缓慢释放,然后被吸收。综合来看,液体钙更易于吸收。
然而,虽然液体钙和钙片有很多好处,但并不适合所有人,特别是存在结石问题的患者,因为它可能加重病情,不利于身体的恢复。如果使用液体钙或钙片一段时间后症状仍未缓解,建议及时就医进行检查,明确病因后再进行治疗。
在日常生活中,需要注意饮食健康,尽量摄入钙含量较高的食物,如排骨、大虾等,以保持体内营养的均衡,并预防各种疾病的发生。此外,也可以考虑通过合理的饮食规划和营养补充来维持身体所需的钙含量。
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相关问答

一般来说,没有什么钙宝宝更容易吸收的说法,都比较容易吸收,具体内容如下:
钙剂按化学性质可分为无机钙、有机钙和螯合钙。最常用的无机钙是碳酸钙,也是钙含量最高的,钙含量达到40%,磷酸钙达到23%。常用有机钙是葡萄糖酸钙,葡萄糖酸钙的钙含量相对较低,只有9%,然后是乳酸钙,其钙含量为13%,与无机钙相比相对较低。另外还有一种人工合成的氨基酸钙,稳定性比较高,生物利用度高,不受消化道pH值的影响。无论服用哪种钙剂,都需要补充维生素D,促进钙的吸收,一般来没有什么钙宝宝更容易吸收的说法。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

蛋黄比蛋清更容易消化,但它比蛋清需要更长的时间吸收。
蛋黄中有更多的成分,其中微量元素如铁和脂溶性维生素可以被直接吸收,而脂肪成分比蛋白质需要更长的时间消化和吸收。脂肪消化和吸收需要8个多小时,蛋白质消化和吸收大约需要6个小时。儿童的消化功能不完善,消化吸收白蛋白的能力较弱。因此,4个月到8个月的孩子只适合添加蛋黄,而不是蛋白。
在正常情况下,建议不要挑食。蛋黄营养价值高,富含维生素A。维生素A可以缓解视觉疲劳,保护眼睛。如果你经常面对电脑或过度使用眼睛人群,你通常一天可以吃一到两个鸡蛋。吃鸡蛋后,可以适当多吃蔬菜和水果,以促进蛋白质的吸收。

王雪梅 主任医师 内科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

吃馒头更容易变胖。
一百克米饭,热量是一百一十七千卡,脂肪的含量为0.3克,碳水化合物含量25.6克;一百克馒头热量是两百三十三千卡,是米饭的两倍还要多,脂肪的含量是一克,是米饭的三倍之多,碳水化合物含量为48.3,将近是米饭的两倍。所以总的来说,吃馒头比米饭更容易发胖。
日常生活中注意饮食均衡,适当控制面食的摄入,不暴饮暴食,多喝水,饮食后要进行适当散步,要注意饮食卫生安全。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

丙肝和乙肝都容易传染,乙肝和丙肝是两个比较常见的病毒性肝炎,这两者之间的严重度没有一个直接的可比性。乙肝属于DNA病毒,感染以后容易造成肝脏的反复损伤,病情逐渐进展,发展为肝硬化,甚至发展为肝癌。丙肝也可以形成慢性化的肝炎,发展为肝硬化、肝癌。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吃面食更容易胖。
谈论哪个食物容易胖,主要看它所含的热量:小麦和大米本身含有的热量差不多,但做成主食后,热量会发现变化,在同样体积下,面食的热量高于米饭的热量,因此吃面食更容易胖。米饭里面含有大量的碳水化合物,而根据相关研究表明,碳水化合物不会使身体发胖,反而可以有效的帮助保持身材,所以对减肥人士来说,吃米饭是很好的,它不仅容易消化,而且不容易长肉。
建议平时注意饮食清淡,多吃水果、蔬菜,不要吃甜点、油腻、坚果类食物,要控制饮食,多运动。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

面食更容易导致发胖。
面食和米饭都是属于谷薯类的碳水化合物。碳水化合物是一种广泛存在于各类主食中的营养物质,学名为抗性淀粉的淀粉物质,这种物质消化时间长,在胃中会被消化成脂肪酸。米饭和面食哪个更容易胖,可以从所含的热量来进行比较。等量的米饭和面食,一般面食的热量要比米饭热量要高,所以米饭会比面食不容易胖。但这些都是相对而言,人的胖瘦与个人体质,遗传,食物的摄入量,以及运动量的大小都是有关系的。
建议平时要注重饮食搭配,尽量少吃热量过高的食物,做出合理的减肥计划,增强自身的免疫力。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。