宝宝八个月以后,就可以添加荤食了,也包括鱼类。鲈鱼不仅营养丰富,而且肉质细嫩,刺少,易消化,很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。8个月以上的宝宝,可以吃一些用鱼肉做成的鱼泥作为辅食,补充蛋白质的钙质、维生素等营养。
七个多月宝宝能吃鲈鱼,鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素另外,鲈鱼周身刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,非常适合清蒸,还具有化痰止咳的作用。
如果伤口没有出现感染,也没有出现红肿、疼痛、渗血、渗液等情况,吃鲈鱼可以促进伤口愈合,但如果手术之后出现有伤口感染,例如出现局部红肿、疼痛或者局部有炎性分泌物,是不能吃鲈鱼的。
鲈鱼营养价值很高,可以增加宝宝的抵抗力,经常食用可以使宝宝变得更聪明。给孩子吃东西应该饮食多元化,营养均衡,每周吃一次鱼当然是可以的,应该多吃一些豆制品,奶类,鱼虾,肉类,主要是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,五谷杂粮,多晒太阳,平时养成良好的饮食卫生习惯,平时适当进行一些户外功能锻炼。
怀孕可以吃鲈鱼。鲈鱼富含优质蛋白质,还含有一定的维生素A和维生素b,鲈鱼中的钙、锌、硒等微量元素含量较高,孕妇吃一点鲈鱼可以起到补充微量元素的作用。
孕妇在妊娠早期容易出现恶心、反胃等肠胃不适。这个时候吃点鲈鱼可以促进消化,补充营养。此外,中医上吃鲈鱼还可以缓解胎动不安的症状,需要保胎的孕妇也可以吃鲈鱼。孕期吃鲈鱼可以避免营养过剩、肥胖及其他并发症。