不愿跟别人说会自言自语胆子非常小怎么办

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我感觉自己的胆子非常小,不愿跟别人说会自言自语,我想问一下我该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
不愿跟别人说会自言自语胆子非常小可以彻底放松自己的脸部,做出微笑状,并在保持微笑的同时,在心理不断暗示自己现在彻底解放了、我的睡眠越来越好了、今天一天心情都不错等,总之一定语言要积极、乐观。
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胆怯可能与个性有关。平时父母不应该对孩子控制得太紧。孩子应该让孩子们自己面对,让孩子们多练习以锻炼孩子的能力。父母只在孩子的成长中起着引导和帮助的作用。如果父母溺爱孩子,很容易导致这种现象。同时,父母不应该轻易打骂孩子,这对孩子的身心健康不利。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子胆子小是属于正常的,因为孩子本身年纪现在就很小等他大点的时候胆子自然而然也就大了,可平常的时候可以让孩子多接触一些人,慢慢胆子就会变大的,应该要让孩子经常单独做一些事情,大人不要老是守着孩子,要先锻炼孩子的独立性,时间久了孩子胆子就大了。

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口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃易消化的食物。可以去医院检查,确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。

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湿疹表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹。有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱。涂抹或口服止痒的药物,避免外界的刺激,补充维生素,提升自身的免疫力。

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祛痘主要是针对痤疮本身的治疗,需要综合治疗。首先保持充足的睡眠、休息,不要太累,注意脸部的清洁和卫生,不要人为地挤痘痘。其次,使用外用药。也包括外用克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等,或口服米诺环素、多西环素或异维a酸。这些药对治疗青春痘很有效。还可以辅助酸焕肤、强脉冲光等物理治疗,促进痘痘消退。痘痘消失后,经常会留下红色或黑色的痘印,会随着时间慢慢消失。也可以考虑选择专业的医美机构,通过照射强脉冲光,或者用美容激光治疗,促进消退。

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自言自语,有可能是患者存在幻听,也就是凭空闻声,患者会跟耳朵里听到的声音去进行对话,在外人看来,就是自言自语。这就需要用抗精神病药物来治疗,比如用典型的抗精神病药物。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往