抑郁症有一定的遗传几率，但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的，因素，比如自我评价比较低，或者有一些不合理的信念，这些才是最主要的因素。
抑郁症对人的影响包括精神和生理两方面。
精神上多数伴有情绪低落，心情不好，高兴不起来、无助，绝望，认为生活毫无价值，或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心，对前途感到绝望，厌世等。生理上的伤害包括抑郁症患者想不开会自残、自杀等。
建议到精神科检查，根据情况配合药物或精神治疗，家人应多理解和陪伴，保持心情愉快等。
晚上失眠食欲不振不一定是抑郁症。
晚上失眠食欲不振可能是环境改变或者是精神压力过大等因素所引起的现象，虽然抑郁症患者会表现出失眠以及食欲不振的症状，但是并不能从这两种病症来确诊是抑郁症。如果持续出现失眠以及食欲不振的现象，可以到医院精神科进行检查，明确具体病因。
在治疗的时候要严格遵循医嘱，日常饮食上要多吃一些含蛋白质比较高的食物，满足身体对营养物质的需求，避免长期摄入营养不足，导致身体营养不良。
抑郁症的孩子要调节个人的心理状态，同时口服药物。
抑郁症的患者应及时到精神科或者心理机构进行心理疏导，在医生的指导作用下使用相关抗抑郁的药物进行治疗，如果不及时的进行控制和治疗，有可能会使患者出现自杀倾向，失眠比较严重的可以使用诱导睡眠的方法促进患者进行睡眠。
患者在睡觉时可以选择舒适的睡姿，入睡，睡觉之前避免过多的思考，避免焦虑的心态，可以适当的到户外进行散步或运动，放松心情。
克服抑郁症的懒惰可以尽快的到相关的专业医院进行检查，查明引发这种现象的原因，并且在日常的生活中提倡病者应当要注意保持健康向上的生活状态，积极的参加各种活动。保持一种积极的生活状态。
抑郁症的病人不可以怀孕，心情不好，胎儿的发育也会受到影响，因为抗抑郁药物对胎儿有一定负面影响，进行自我调养对康复至关重要，做最感兴趣的事情，想办法增进自己的技能，在治愈后再怀孕。
