最近总是失眠可以吃什么药治疗

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我经常3点以后睡觉或者整晚睡不着,有失眠症,这以前针灸一个半月没见效,这几天我就是想找个中药来调理一下,最近总是失眠可以吃什么药治疗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
可以去神经症科就诊。在医生指导下服用药物,并结合心理治疗,安神药可以少量服用,但效果是有个体差异的,多参加户外运动,保持乐观的心态,早晚可服一杯牛奶,可以帮助患者有效地改善睡眠情况。
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脑梗失眠可以吃谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片、养血安神片、安神补脑液等药。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片、养血安神片、安神补脑液等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑梗失眠可以吃谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片、养血安神片、安神补脑液等药。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片、养血安神片、安神补脑液等。

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失眠可以吃以下食物治疗:
1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂,具有养血安神,清热除烦之功效。
2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。
3.龙眼:熬汤炖煮食用,有调节睡眠的作用。
4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮,具有调节机理的能力。
此外平时要多吃一些富含矿物质的食物,尤其是要多吃一些富含镁的食物,这样可以有效治疗睡眠。

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以下几种食物对失眠好:
1、可以多吃一些核桃,因为核桃是滋补上品,可以有效的缓解睡眠不好,梦多,精神不佳的症状,如果每天早晚都能吃些核桃,对治疗失眠效果更好。
2、吃藕也能有效的帮助睡眠,因为藕中的钙、铁、磷非常丰富,具有清热解毒,补血静心的功效,对治疗因气虚引起的失眠有非常好的疗效。
3、葵花籽属于高蛋白的食物,其成分中所含的维生素和氨基酸不仅能养肝补血,还能降低抑制血压升高,对提高睡眠质量也很有帮助。

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治疗失眠的食疗有以下几种:
第一、每天临睡前喝一杯加食醋的水。
第二、多吃水果,苹果,梨,香蕉等。
第三、可以在把橘子皮放入卧室的床头柜上面可以使人镇定。
第四、将莲子,红枣,酸枣仁配以黑芝麻熬粥。
第五、多吃富含矿物质丰富的食物。
第六、多吃碳水化合物如:全麦面包,饼干,燕麦,注意不要吃辛辣刺激的食物,不容易消化的食物。

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严重失眠可以吃安神丸。
安神丸主要用于焦虑症及焦虑症相关失眠,可产生药理作用,少量可缩短入睡时间,延长睡眠时间。该药作用一般见效快,适用于各种原因引起的失眠。服用该药应注意的是不宜长期服用,长期服用可能产生药物依赖性,或对健康造成一定程度的损害。建议服药时要进行运动治疗辅助,还要提高自身免疫力和抵抗力。

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