首先要学会自信，肯定自己，学会放松心情，不要给自己过大的压力，同时要学会释放压力。多出去结交朋友，多与人沟通交流，多参加一些有趣有益的团体活动。实在严重的话可以求助心理辅导。
社交恐惧症是心理学范畴的一种病症，所以不能简单的用药物进行治疗。当然，在中医学范畴内，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
对于癫痫病的治疗，首先选择的是进行药物的控制，特别是癫痫病发作的时候，注射镇静药物可以起到控制发作的效果。癫痫病在非发作期也可以口服药物，起到预防的效果。癫痫发作的时候可以使用针刺治疗，如进行人中穴、印堂穴等，并且保持呼吸道的通畅，因为癫痫病发作的时候很容易导致窒息。如果癫痫属于继发性的癫痫，应该积极的针对导致癫痫发作病因治疗，非常关键，还要定期的复查脑电图、大脑的磁共振等检查。
中医可以治疗肝炎病情轻重程度，慢性肝炎又可以分为轻度、中度、重度等。临床上对肝炎的诊断，通常是结合了多种方法分类的，早期肝炎一般用五味子的养肝片可以恢复缓解。隔半年就要进行一次肝部B超检查和血甲胎蛋白检查，来观察肝脏的情况。
