听课有焦虑心理障碍怎么办

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不知道是压力太大了还是怎么了,一听课就感觉很焦虑,不知道怎么了,该怎么办啊?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
可以到医院的心理科去请心理专家来进行治疗,现在一定要放松心情,要知道,没有什么事是不可以过去的。在没有查清病因之前不要随便的吃药,这样既没有什么效果甚至会对身体造成伤害。
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孩子患上了狂躁症时,家长要让孩子保持安静舒适的环境,尽量让孩子少去一些过多的场所,经常放一些节奏舒缓的小夜曲和轻音乐,家长和孩子交谈的时候要态度和蔼、亲切、耐心。如果孩子出现了不顺心的事情而发脾气时,家长也应冷静的劝解,而不是生气和责骂。让孩子在日常生活中多做一些家务,这样可以使孩子的精力得到一定的消耗,同时增加睡眠时间。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子有心理障碍,如果不太严重,可以看一看心理医生,如果严重,应该去专门的特殊教育机构治疗。在生活中,希望家人多关心和照顾他,不要过分的批评指责他,建立一个良好的家庭环境,以积极乐观的心态去帮助他接受治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这个可能还是要明确疾病的了,因为如果是有焦虑的问题,那么可能还是属于情感性疾病的问题导致的了,还是要考虑使用抗抑郁药物,抗焦虑药物的治疗的了,但是因为是儿童,肯定要就医用药,因为这些药物是有副作用的了,这个要注意的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

调整在与人交往过程中出现的紧张、担心、回避,或通过心理治疗的方法调整对人际交流的恐惧。与人打交道时,可进行呼吸调整,再进行自我暗示,用良性的方式鼓励自己,听音乐放松治疗,或通过体育锻炼的方法调整自己的情绪。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心理障碍的治疗方法有药物治疗和心理治疗,常用的方法有自我暗示治疗,不断地提醒自己正能量的理念,及时的提醒自己转移注意力,让注意力远离引起痛苦的焦点。极参加集体活动,进行规律的运动。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多由不良哺乳姿势等引起,表现为下颌功能性过度前伸和前牙反合,下颌大小和形态正常,下颌能后退至与前牙相切的位置,又称假性下颌前突。对于成人病人,如果是较轻的骨源性“地包天”,可通过固定矫治的方法,进行掩饰性治疗,如果是情况比较严重或希望的病人,则需通过外科手术的方法来纠正错误的骨骼关系。放松心情,保吃好心情。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。