常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，其实真的脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，易疲劳，白带有异味，瘙痒，面色萎黄，口唇淡白，甚至萎黄，脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖，大腹便便或者形体消瘦，睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或者大便溏稀等。
肝胆湿热重会引起痛经。
痛经和妇科炎症以及盆腔器质性病变有直接关系，也不排除有一部分是痛经是由于受凉或者湿气重或血气运行不畅引起的，可以到正规医院中医科咨询选择中药来调理，平时要注意做好保暖，不要淋雨或者游泳，也不要吃生冷的食物。
痛经对于生活质量的影响非常大，常会引起头晕、恶心、呕吐、腰酸，严重影响正常的学习和工作，需要在明确痛经类型之后对症进行治疗。
由于体内的湿热淤积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则是表现为黄腻，脉象属于滑数。身体的外在体型表现为偏胖或者是偏瘦。脸部的皮肤也暗沉发黄，同时也是比较油腻的。要注意饮食的清淡，另外口服些清湿热药物。
湿热重主要是由于久处湿地化热，或者感受湿热之邪，内湿化热引起。脏腑辩证有肝胆湿热、脾胃湿热、膀胱湿热等差别。如果是肝胆湿热，可以用清热除湿利胆的药物治疗，脾胃湿热可以配合健脾清热利湿药物。
一般来说，儿童湿热重通过以下方式调理。具体分析如下：
儿童湿热重可以给儿童多喝薏苡仁汤，具有良好的清热利湿作用；也可以给儿童应用五苓散，成分主要包括猪苓、茯苓、白术等，可以起到良好的化湿作用；还可以给儿童平时吃三仁汤，有良好的清热利湿效果。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。
湿热重一般会引起以下症状：
如果患者体内湿热重，通常会出现大便不成形、溏稀、便秘、口干、口涩、口臭、痰多、咳嗽、喉咙不清新、发油、掉发、肢体浮肿、眼袋、腰部酸痛、胸痛、黑眼圈等症状，部分患者还会出现睡眠时打鼾、头昏、身体乏力、小便湿、小便多、性生活无趣等症状，有时候会伴随有脸上有斑点、青春痘、皮肤油亮等症状。
