每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
丰胸变大的方法是注射填充，也可以选择假体隆胸的方法改善。如果胸部比较小，可能是由于遗传因素或者是身体比较瘦的原因，有可能会影响到个人的身材美观，通常可以选择注射填充的方法丰胸，比如在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，也可以选择自体脂肪填充，必要时还可以正的假体隆胸，比如硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸。平时还要做好局部的护理工作，并且在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则会影响恢复。
丰胸的有效的方法主要是到医美机构通过自体脂肪来进行填充，也可以采取硅胶填充。自体脂肪填充属于比较常用的一种方式，一般是通过腰部或者是腹部脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后，填充的胸部，能用来增加胸部的饱满度，可以让人的胸看起来更加的漂亮，提高生活自信心，如果不想采取自体脂肪填充，也可以通过假体组织来进行填充。一般可以选择硅胶填充，硅胶与人体组织相溶性比较好，并不会出现排斥反应。
合理丰胸的方法是通过自体脂肪填充的方式来丰胸，丰胸效果也是比较自然的。自体脂肪丰胸，通常是选取自身多余的脂肪组织做材料，经过沉淀加光，然后可以填充到乳房，使乳房得到塑形。自身的脂肪通常是不会与乳房组织产生排异反应。丰胸之后，短时间内最好不要穿戴胸罩，以免对于乳房造成挤压。
快速丰胸的方法是注射填充，还可以选择假体隆胸的方法改善。如果胸部比较小，一般是由于遗传因素或者是身体比较瘦弱所导致的，有可能会导致身体的身材美观受到影响，因此可以选择注射隆胸改善，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，也可以选择硅胶假体隆胸或膨体假体隆胸，才可以达到理想的改善效果。在做隆胸手术的时候，也会对局部造成创伤，因此在术后还需要做好局部的护理工作，才可以避免影响到恢复。
丰胸的方法通常可以选择假体丰胸的方法进行治疗，效果会相对比较好一些。假体丰胸一般可以使用硅胶假体或者是膨体，能够使胸部变得比较丰满有弹性，而且手感也会比较好。可以在乳晕或者是腋窝等隐蔽的部位做切口，然后再将假体植入到乳房，能够使乳房变得比较丰满，而且维持的时间也会比较长，但是要选择质量比较好的家庭，能够预防排异或者是过敏反应。恢复期间最好不要穿内衣，短时间内要避免有剧烈的运动，以免影响到治疗的效果。
