阴虚阳虚是肾阴虚证、潮热、盗汗、腰酸、耳鸣头晕、肾阳虚证、寒头晕、尿多尿、阳痿、早泄等，以区别肾阴虚证或肾阳虚证。我们应该结合脉络和舌清回家，对症治疗，通常需要加猪肾核桃。注意提高体质，避免辛辣刺激的食物。
阳虚和阴虚都是中医身体的缺陷。肾虚与阴虚的主要区别在于肾虚。阳虚是感冒，身体会出现寒战等感冒症状，四肢发冷等症状。如果阴虚，阴虚热，则会有更明显的发热、面色发红、潮热、盗汗等症状，所以患者可以根据冷热、阳虚的不同来判断时间。
阳虚和阴虚的症状表现是不同的，阳虚可以导致出现畏寒，四肢发冷，以及腰膝酸软无力，容易出现疲乏，另外可以出现精神不振，健忘失眠面色发白等，而阴虚可以导致出现头晕耳鸣，牙齿松动脱饭以及内心烦热，失眠多梦，盗汗等，所以要区分阴虚和阳虚者，将需要通过症状表现上来判断，另外，如果是无法区分的话，需要到专业的中医进行号脉辨证后就可以确定。
阴虚多会出现虚热的表现，睡眠出汗，手足发热心烦，口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷，手足发凉，尿频，自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别，第1个是看舌象，阴虚的人舌质红，舌形瘦太少，苔薄。阳虚者舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。第2个观精神，阴虚者燥热不安，易发火。阳虚者畏寒肢冷，气短懒言，抑郁不欢，疲惫。第3个是观寒热，阴虚者怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗，手脚冰凉。第4个是观病痛，阴虚者一般是腰酸绵绵，阳虚者是腰部冷痛，遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色，眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光，还有可以看脉象，阴虚者脉沉细，而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒，平时适当运动，饮食上多以清淡易消化的食物为主，少吃生、冷及甜食，让脾胃能够得到休息，可以多吃些薏苡仁、山药。
临床上一般如果是身体出现了腰膝酸软，并且出现了心烦热盗汗的话，考虑是出现了肾阴虚的情况，而如果出现了手脚冰凉，考虑是出现了肾阳虚的情况。在这期间还是需要定期的去医院进行检查。
判断肾阴虚还是肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力，乏力主要以怕冷为主，反之，阴虚水少，水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘，因阴虚情况下，阴精、阴血相通，主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等。