可以去正规医院的肛肠科就诊进一步明确，如果内痔脱出，现在保守治疗效果欠佳，需要手术治疗。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多饮水，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，练习提肛运动。
首先是需要检查肛门镜看看的，确定是什么问题的，要是痔疮或肛裂引起的，可以局部药物溶液坐浴的，不吃辛辣的食物的，避免大便干结的，是会慢慢的好转的，要是其他的问题就是需要做其他的治疗的。
首先是需要检查肛门镜看看的，确定是什么问题的，要是痔疮或肛裂引起的，可以局部药物溶液坐浴的，不吃辛辣的食物的，避免大便干结的，是会慢慢的好转的，要是其他的问题就是需要做其他的治疗的。
痔疮是常见肛门病，确诊痔疮引起的脱肛，要锻炼肛门功能，做提肛运动，每天收缩肛门60次，其中早晨30次，晚上30次。适当摄取益生菌，适当摄取膳食纤维，从而保持大便顺畅，避免用力排便，避免大便干结，避免排便时间过长。当出现脱肛的时候，可以适当局部按摩，将脱出肿物送回肛门内。肛门局部每天熏洗坐浴，改善肛周血液循环，从而缓解脱肛症状。
痔疮引起的脱肛是严重的。痔疮脱肛要养成良好的生活习惯，应避免久坐久蹲，养成每天按时大便的习惯，保持肛门干净，积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病。