轻微脱肛怎么治好

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老觉得有什么东西拉不出来,越用劲,脱出来的越多。这个该怎么办啊。轻微脱肛怎么治好?
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
轻度脱肛,保守治疗,每天定时大便,培养大便反射,大便时间不超过3分钟。不要过度用力,保持大便通畅不干结,饮食禁忌辛辣油腻食物。每日做2次提肛运动,每次紧缩、放松肛门30回,有增强肛门括约肌功能的作用,对预防直肠脱垂有积极作用。
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轻度脱肛,保守治疗,每天定时大便,培养大便反射,大便时间不超过3分钟。不要过度用力,保持大便通畅不干结,饮食禁忌辛辣油腻食物。每日做2次提肛运动,每次紧缩、放松肛门30回,有增强肛门括约肌功能的作用,对预防直肠脱垂有积极作用。

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脱肛须手术治疗,保守治疗方法大致有以下几种:饮食调养:忌吃辛辣刺激性食物,对生冷滑腻及寒冷性食物,亦应尽量少食。体育锻炼:收腹:防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。

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饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。

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需要医治。轻度的脱肛主要是选择保守的治疗办法,应该积极的治疗便秘,因为反复的便秘会导致脱肛的加重。可以适当的进行体育运动和锻炼。另外,肛提肌收缩锻炼的运动也能够减轻症状。平时应该注意多吃粗纤维的食物、清淡的食品、容易消化的食物,多喝水,适当的进行腹部的按摩,也能改善排便的功能。

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轻微脱肛,可以选择做指扩运动来进行治疗。先将右手的食指上涂抹润滑剂,然后在肛门口揉1分钟,在缓缓的伸入到肛门内,向前后左右四个方向扩肛,注意一定要用力均匀,不要可以暴力,在大便后还有睡觉之前进行。注意在进行这项运动的时候一定要把指甲剪短,会防止肛门内的粘膜受到损伤。

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一般很难自愈,中医认为脱肛的主要病因是脾气虚,不能升提阳气,固定脏器于本来的位置。对于脱肛等脏器下垂的情况,中医主张早期治疗,补中益气,升提下陷的治法,往往能取得较好的效果。因为现在情况还比较轻微,可以先保守治疗,饮食方面尽量避免过度寒凉的食品。

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