膝盖后面的窝处的筋疼怎么办

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我最近走路有点困难,总是感觉膝盖后面的窝处的筋疼,而且还有时轻有时重,膝盖后面的窝处的筋疼怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
病情不严重可以服药治疗。平时不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制自己每天运动量。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重的话,是需要做手术的。
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病情不严重可以服药治疗。平时不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制自己每天运动量。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重的话,是需要做手术的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,对于膝盖后面筋痛引起的原因考虑两方面:
1.是由于腰椎间盘突出压迫神经而引起的,对于这样的病人,需要应用一些止痛和营养神经的药物治疗,比如复方氯唑沙宗胶囊,甲钴胺,局部进行热敷,并配合针灸,按摩,烤电。
2.存在有骨性关节炎也可以引起的,患者可以用吲哚美辛等止痛药治疗,在关节部位注射玻璃酸钠也能缓解疼痛,症状严重的患者,必要时需要进行手术治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿伸不直,一伸直就会出现疼痛,可能是由于一些劳动扭伤,从而引起的。夜晚睡觉时注意抬高患肢,有利于促进血液回流,从而缓解疼痛的情况,夜晚并用热敷和按摩的方式来进行缓解,用热毛巾或是热水袋对疼痛部位进行热敷,可很好地促进血液循环,热敷的同时并配合着腿部按摩,可以使腿部肌肉得到放松,从而缓解疼痛感。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿伸不直,一伸直就会出现疼痛,可能是由于一些劳动扭伤,从而引起的。夜晚睡觉时注意抬高患肢,有利于促进血液回流,从而缓解疼痛的情况,夜晚并用热敷和按摩的方式来进行缓解,用热毛巾或是热水袋对疼痛部位进行热敷,可很好地促进血液循环,热敷的同时并配合着腿部按摩,可以使腿部肌肉得到放松,从而缓解疼痛感。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动,还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的,可通过做好日常护理,遵医嘱用药改善。
日常生活中尽量避免过度的运动,避免出现肌肉拉伤,同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前,也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法,可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片,平时要多补充营养,提高身体素质。

纪泉 主任医师 外科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

头后面的筋疼需要针对原因进行针对性处理。
1、睡姿:可能是睡觉的时候姿势不合适引起的,比如枕头过高,将头埋进被子里等,会使头部发闷,头后面的筋骨得不到舒缓,从而引起筋疼。需要养成合理的睡觉习惯,更换合适的枕头。
2、长时间保持一个姿势:头部活动量过少,经常性低头等会使头后面的筋不能灵活地舒展和伸缩,因此要适当的进行头部运动。
3、颈椎病:颈椎病会引起神经痛,痛感通过神经传导至头后部,引发疼痛。可以热敷治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。