腿靠墙90度腿麻要停吗

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我特别胖,听说腿靠墙90度可以减肥,靠墙立了会儿,感觉自己的腿麻了,我需要停下来吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腿靠墙90度出现腿麻的时候,要停下来。在这个时候出现腿麻,往往提示着存在下肢缺血的情况。此时要将下肢放起来,在床上躺一会儿,然后下地走一走、跑一跑。通过这种方式加速下肢的血液循环,以缓解不适。
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相关问答

腿靠墙90度时出现腿麻木,说明局部受到压迫比较明显,这说明长期一个姿势容易引起局部肌肉痉挛,引起神经刺激,局部麻木。
这时候需要停下来调整姿势,否则局部神经损伤会更加严重。适当的揉搓按摩可以缓解大部分麻木的部位,以后要注意定时改变姿势,避免长时间保持一个姿势。患者还要注意患肢保护,避免受凉、避免挤压等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腿靠墙90度出现腿麻的时候,要停下来。在这个时候出现腿麻,往往提示着存在下肢缺血的情况。此时要将下肢放起来,在床上躺一会儿,然后下地走一走、跑一跑。通过这种方式加速下肢的血液循环,以缓解不适。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿麻脚麻,可能是因为缺钙引起的。可以多补充一些钙物质,也可以到医院进行腿部和脚部的ct检查以确诊是否为糖尿病类的病症。在生活中可以多吃一些骨头,鱼类和豆类等补充钙物质。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

久坐后出现腿麻的症状,应该是久坐后血液循环不良和神经受压造成的下肢麻木。也有可能是腰间盘突出压迫神经造成的。受寒受累后也会出现腿麻的症状,具体病因可以去三甲公立医院骨科检查一下,拍个片子看看。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多吃些含铁的食物,比如像鸡肝,猪肝、瘦肉、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖、芹菜等。富含维生素C的食物有很多,新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脚麻可以局部的热敷或者局部的推拿按摩,这样能够缓解腿麻的情况,抬高患肢暂时减少活动也可以缓解麻木。另外,还应该考虑是否有缺钙。脚麻一般因为劳累受凉或者一个姿势过久,比如久坐久站引起来的,注意休息避免久坐久站。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病