左手手腕处手筋感觉疼痛、不舒服，可能是局部反复的活动造成慢性的劳损，形成狭窄性腱鞘炎疼痛，当然也可能是其他的问题，比如腱鞘囊肿等。注意观察局部有无明显的包块，如果没有明显的包块，可以考虑局部热敷。
在临床上，手腕筋疼常见于以下几种疾病：
1.如果是由于工作过于疲劳或是运动过多，引起了腕部的肌肉酸痛，可以通过局部的运动来减轻关节的酸痛。
2.骨折，如果是因为创伤导致的腕部骨折，那么一定要及时就医，确定了骨头的位置和种类，再进行石膏内固定，需要进行外科内固定，必要时可做手术内固定治疗，后期也要定期复查。
手腕外侧筋疼是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科最常进行手术治疗的疾患。腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。如果保守治疗方案不能缓解症状，则要手术治疗。去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。严重起来的话可能就需要手术了。
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎，气血不足等因素引起的，首先要调整生活作息，避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时运动不要过多，如果全身疼痛，可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环，缓解疼痛。积极治疗关节炎症，少吃辛辣生冷性食物，必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。
头上筋疼可能是脑神经痛、脑血管供血不足、三叉神经痛、精神因素、急性脑中风等因素引起的。具体内容如下：
1.脑神经痛：主要是由于神经的异常敏感或者是神经根水肿引起的。
2.脑血管供血不足：头痛是由于脑血管供血不足引起的，颈椎基底动脉或颈静脉系统供血不足，会引起血管痉挛引起的神经根麻木，引起头部肌肉疼痛。
3.三叉神经痛：最常见的是三叉神经痛，还有头部的筋痛。
4.精神因素：精神因素也会导致头部的肌肉疼，比如过度紧张、劳累、睡眠不好、受凉等。
5.急性脑中风：如果是急性脑中风，比如蛛网膜下腔出血、急性脑出血等。
手腕囊肿会导致手部疼痛僵硬，活动障碍，严重的话还会引起肌肉萎缩的，可以做下针灸小针刀，低频电刺激等治疗，平常可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。平常不要劳累过度，要注意休息，可以佩戴护腕来保护关节的。可以多用杜仲，田七，丹参煲汤喝。
