术后有什么康复计划

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我前段时间出了车祸,我今年29岁,男,车祸导致很多地方骨折了,现在做了手术,想知道骨折术后有什么康复计划?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨折以后恢复期还是比较长的,一边说伤筋动骨100天就说明骨头的恢复是比较慢而且恢复过程也比较艰辛,在骨头恢复以后,康复过程中刚开始不要担心,如果自己不能活动尽量让别人帮助自己来进行屈伸训练要从简到繁,循序渐进,慢慢的增加活动量以及活动的幅度,或者又可以直接到医院开展康复仪器的辅助下,恢复训练,恢复效果也是很好。
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骨折以后恢复期还是比较长的,一边说伤筋动骨100天就说明骨头的恢复是比较慢而且恢复过程也比较艰辛,在骨头恢复以后,康复过程中刚开始不要担心,如果自己不能活动尽量让别人帮助自己来进行屈伸训练要从简到繁,循序渐进,慢慢的增加活动量以及活动的幅度,或者又可以直接到医院开展康复仪器的辅助下,恢复训练,恢复效果也是很好。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

进行踝关节伸屈锻炼牵拉紧张粘连挛缩的跟腱,可以坐在床边儿肢体下垂用足底推动啤酒瓶制滚动,练习踝关节活动度,也可以有牵拉跟腱的作用,如果三个月左右跟腱愈合结实了,可以进行深蹲练习。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

前交叉韧带康复计划应在骨科医生的指导下执行。一、术后初期:将患肢抬高,观察血液循环,3天后进行冷敷,48~72小时拔出。
二、术后每天坚持做直腿抬高运动,以恢复肌力,增强关节的稳定性。
三、术后采用支架支撑。
四、术后1个星期内进行脱位、屈膝运动,逐步提高膝关节的屈膝程度,术后8~10周可达到完全屈膝。
五、术后3个月内需佩戴支架,可步行。
六、术后3个月内,支架可松开,活动范围不受影响。
七、术后3个月后的门诊复查,确定是否使用支架。
八、门诊复查:术后6周,3个月,6个月,1年。
上述是我们日常的手术方案,只作为参考,视手术过程和手术方法而定。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,膝关节手术后康复的方法有以下几种:
膝关节手术后,每日开始屈伸膝关节数次至数十次,可以恢复膝关节的活动范围。病人主动收缩股四头肌等小腿和大腿肌肉,能够使肌肉萎缩得到缓解,还可以使病人的力量得到增强,从而稳定膝关节。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,保持营养均衡和良好的饮食习惯,有利于身体恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

卧床休息,床头抬高30-40°,可以仰卧、侧卧,佩戴颈托限制颈部活动,避免颈椎伸屈、旋转,包括扭头、点头。在翻身时注意保持颈部中立正直,但应避免颈部扭动,全麻苏醒后4—6小时可以进食水,以易消化的流食、半流食为主。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要内容包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。主要进行体位转换、被动运动、保持良肢位、起坐训练以减少压疮、关节挛缩等并发症。常采用多种治疗技术的综合方法及运动再学习疗法,以达到恢复肢体运动的目的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗