一般来说，习惯性脱臼主要是以下原因引起的，具体分析如下。
一、主要病因：习惯性脱臼通常是外伤、桡骨头发育并不健全、关节周围组织损伤、活动姿势不正确、先天发育异常等原因引起的。
二、诱发因素：除主要病因以外，习惯性脱臼还可能是运动过程中用力过猛导致的，如在进行投掷运动时，容易导致关节结构松弛，从而诱发习惯性脱臼。
手臂酸痛主要考虑可能是因为之前脱臼以后导致了一些后遗症，不排除一些习惯性脱臼的可能性，早上可以选择做一下针灸，然后平时的话也可以做一些相应的康复训练。同时多用一些活血止痛的药物。
习惯性脱臼分两种情况，第1次脱位之后没有得到正确及时的处理所和关节周围的软组织肌肉力量比较差。
第1次的关节脱位之后需要积极的进行复位，复位之后要适当的固定4~5周的时间。反复性的脱位也需要积极的进行复位，复位之后需要进行固定，如果仍然反复的出现，需要积极的进行手术治疗。
为避免习惯性脱臼，患者在首次脱臼时需及时就诊，以免病症严重，治疗艰难。
习惯性脱臼的治疗方案有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。之所以会产生习惯性脱臼，是由于第一次关节脱臼之后没有系统治疗，导致破损的关节囊一直没有长上，形成了一个破损的缺口。
习惯性脱臼多是由于缺乏钙元素等导致的，建议到去医院的骨科做个相应的检查，然后再进行相应的服用药物改善，如果还是习惯性的脱臼，可以考虑采取手术的办法，需要注意一下适当的休息，不要劳累。
问题分析：您好，习惯性肩关节脱位，可能和关节囊、韧带或骨头撕裂有关系，会因为关节不稳定，而反复发作发作。
指导建议：这种情况需要做肩关节核磁共振检查，评估清楚关节损伤原因，再针对性的膝关节镜手术矫正。如果是骨头结构的问题，可以通过修补或矫形的方法进行治疗；如果是软组织问题，可以通过软组织重建等方法来改善脱位。
