这主要还是看损伤的部位,不同的损伤部位,恢复时间也是不一样的,每个人的伤势情况的,身体素质情况都不同,所以伤势不可能有统一恢复时间,恢复时间都是根据个人身体情况而定的啊。
如果是日常晨起晨练跑步,膝盖受伤会导致局部韧带半月板损伤,需要休息三周左右。在这三周内不能做局部负重活动,可以选择局部理疗热敷,也可以口服活血化瘀的药物。晨练跑步造成的膝盖损伤比较轻,一般在2-3周左右。然后复查,如果三个星期内自行行走,包括上楼,没有明显的疼痛和不适,基本可以康复。
如果竞技性跑步导致膝盖扭伤,局部肿胀,需要三周的休养。也有可能需要做关节镜检查,明确韧带半月板损伤的严重程度以及是否需要手术治疗。如果治疗方案确定,如膝关节交叉韧带重建,韧带断裂局部再植肌腱。这需要三个月左右的时间才能恢复,具体的治疗方案要看复查的片子。
通常情况下,跑步膝盖受伤半个月左右能恢复。具体情况分析如下:
跑步导致的膝盖受伤,多见于软骨损伤和半月板损伤,半月板损伤一般要多休息,减少运动,通常有利于恢复,但半月板损伤较严重,行走时往往会出现明显的绞索症状,即行走时不敢走,活动后不敢行走,患者要及时去医院做关节镜手术,一般可以对半月板进行修整、整形、缝合。
膝盖受伤多久能恢复,要根据患者的具体情况来分析。具体内容如下:
膝关节损伤的康复时间取决于损伤的严重程度,骨折的愈合周期通常为3-5个月。如果仅仅是韧带的损伤,通常需要2-3个月的时间才能完全康复。不管是什么原因,在膝关节受伤的时候要避免剧烈的活动,要均衡营养,补充清淡而富含维生素、钙元素的食物,要按时到医院检查。
一般情况下,膝盖劳损7-10天才能恢复。
膝关节出现疼痛是由于膝盖劳损引起的。要想完全康复,可以让患者在短时间内避免步行,如果有条件,可以用拐杖来进行锻炼,这样可以减轻身体的负担。患者还可以用护膝来保护膝盖,防止感冒;也可以对局部进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,减轻疼痛。同时,还可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的药物,配合针灸、烤电等治疗方法,完全恢复大概要7-10日。