骨裂愈合后需要注意些什么

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我28岁了,前段时间锻炼身体时不小心从健身器材上摔下来,检查后说是手臂地方骨裂。现在骨裂已经愈合了,可我还是感觉有点酸痛,所以问下这种情况我还需要注意哪些地方?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
首先要保持固定减少活动,伤肢抬高,避免下垂加重肿胀骨裂愈合。局部的软组织可能还没有完全愈合,所以说一定要注意休息,不能剧烈的运动。骨裂愈合之后要休息一个半月左右,随着年龄的增长休息的时间更长。但是休息的时候你要运动一下其他地方,活动,以免导致血液循环回流受阻或者形成血栓的现象。同时吃含钙丰富的食物。
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首先要保持固定减少活动,伤肢抬高,避免下垂加重肿胀骨裂愈合。局部的软组织可能还没有完全愈合,所以说一定要注意休息,不能剧烈的运动。骨裂愈合之后要休息一个半月左右,随着年龄的增长休息的时间更长。但是休息的时候你要运动一下其他地方,活动,以免导致血液循环回流受阻或者形成血栓的现象。同时吃含钙丰富的食物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先,病人平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物,像是油炸,烧烤这样的食物都要少吃,这些食物会加重人体内的炎症,从而加重身体负担,降低骨骼的愈合速度,对骨裂病人很不好。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

身体虚弱、骨质疏松症、长期剧烈的咳嗽、打喷嚏都有可能导致肋骨断裂。
在这些骨折中,骨性股骨折是比较轻微的。出现肋骨骨折后,要注意缓解疼痛,防止肺部感染。肋骨骨折的时候会损伤到周围的胸膜、骨膜、肋间神经,会引起剧烈的疼痛。如果伴有咳嗽,可以服用一些止咳消炎的药物。减轻患者咳嗽时胸部活动,有利于骨折愈合,防止肺部感染。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨裂康复后需要注意的事项也是很多的,不要有过重的体力劳动,不要有大量的体育锻炼。饮食上应该多增加一些营养,清淡且规律。尽量还是要卧床休息的。多注意保护受伤的地方,防止再次受伤。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢球脚骨裂需要注意及早行石膏固定制动休息,如果不规范处理,容易形成骨折,平时需要抬高患肢,疼痛明显,可以吃点止痛活血的药物进行治疗,平时不要做过于剧烈的运动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋臼骨裂一般两个月左右能愈合。
髋臼骨折在2个多月内即可痊愈。髋臼骨折是一种相对轻微的骨折,而股骨头在股骨头中的分布也是相对多的。因此骨折后的恢复比较迅速,通常两个多月就会痊愈,可以逐步进行下地负重和髋关节的屈伸运动。不过这段时间是骨折愈合的最佳时间,尽量不要让髋关节受到力量的刺激,否则会对骨折的愈合造成影响。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。