在家里采取电疗，热敷，再配合局部按摩，主要膝盖保暖，膝关节半月板损伤有积液朋友喜欢采取保守治疗，也就是内服中药，和外敷一些药膏进行内外结合治疗，它的治疗途径是以疏通血脉，散瘀化脓，局部神经刺激来治疗这个症状的。还是要多休息的、具体治疗方法可以和医生结合、对症治疗。祝你早日康复。
半月板损伤应去骨科里挂一个关节骨外科。三甲都分得比较细，需要做个磁共振看一下关节有没有具体的病变。如果不严重，单纯的需要保守治疗的话，也可以去疼痛科进行局部治疗。
半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。
半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
通常情况下，半月板损伤和韧带损伤均有轻重之分，因此不存在“半月板损伤和韧带损伤哪个严重”这一说法。具体情况分析如下：
轻度半月板和韧带损伤可以通过保守治疗完全愈合，但是严重的半月板、韧带损伤需要进行关节镜下半月板成形或缝合术以及关节镜下前后交叉韧带重建术。只有经过正规的治疗，才能避免出现严重的后遗症。否则不管是半月板还是韧带损伤，都有可能导致严重的骨性关节炎，所以半月板和韧带的损伤不能简单的比较。
一般不能比较滑膜炎和半月板损伤哪个严重，具体内容如下：
滑膜炎和半月板损伤并不能简单地加以比较，两者之间存在着一定的联系，但却存在着本质上的差异。半月板损伤会导致滑膜炎，其中痛风、类风湿、细菌感染、强直性脊柱炎、骨性关节炎等都是导致滑膜炎的主要因素。滑膜炎的病因各不相同，甚至同一种疾病，例如骨关节炎，都会导致滑膜炎的轻重。而不同半月板损伤导致的滑膜炎的严重程度是不同的，所以半月板和滑膜炎的损伤不能简单的进行比较，两者哪个更严重。
半月板损伤膏药贴在的相应位置有：
1.半月板前角损伤：半月板损伤膏药贴在膝眼部位。
2.半月板体部损伤：半月板损伤膏药贴在膝关节侧方的关节间隙。
3.半月板后角损伤：半月板损伤膏药贴在?窝部位。
半月板损伤后除使用膏药外，还需要进行持续的超短波治疗、微波治疗，加强腿部肌肉的锻炼，或者采取关节镜微创手术。