轻微腰椎间盘突出患者是否适合跑步

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参加工作时受伤了,检查说是有轻微腰椎间盘突出,这个可以跑步慢跑吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果没有突出临床症状是可以慢跑的,因为轻度椎间盘突出很多没有临床症状,那更可以慢跑。但是如果患者觉得非常疼痛,那就需要休息可能暂时不能跑步,同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解,还是可以继续坚持慢跑。
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如果没有突出临床症状是可以慢跑的,因为轻度椎间盘突出很多没有临床症状,那更可以慢跑。但是如果患者觉得非常疼痛,那就需要休息可能暂时不能跑步,同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解,还是可以继续坚持慢跑。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰突症患病者在疼痛期是不可以跑步的,跑步的时候,一上一下,上身的重量,以及来自地面的冲击力好像锤子一下砸在腰椎间盘上,会加重疼痛,患病者可以休息和通过口服腰痛宁等来治疗。但在疼痛消失后可进行适当慢跑,对病情还是有一定好处的。

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跑步的时候,应该佩戴有保护作用的宽腰带,不要参加过于剧烈的运动,应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施,适当的参加体育锻炼,尤其要注意腰背肌功能的锻炼,以增加脊柱的稳定性,同时加强营养,减缓机体组织和器官的退行性病变,必须通过医生的允许才开始适当活动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有腰椎间盘突出会造成神经的压迫的情况的,也会出现腿部的,发麻或是疼痛的情况的,这个需要及时的对症治疗一下的。没事是时候,注意多休息,别劳累了,可以经常的热敷一下腰部的,也可以做做理疗或是牵引治疗一下的。贴上活血通络的膏药。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出可以适当跑步。腰椎间盘突出是一种周期性的疾病,其临床表现和运动需求随年龄的变化而变化。急性腰椎间盘突出的病人,要注意刹车,不能跑步,要卧床休息。在腰椎间盘突出期,如果没有明显的症状,可以进行一些运动,比如在恢复期、间歇期可以进行一些腰、背肌的训练。在这个时期可以进行适当的跑步,不要做过快的深蹲、弯腰等运动,否则会加重病情。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的,如果有腰痛,可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候,称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊,所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术