急于活动会形成反反复复的慢性损伤，经久不愈，形成后遗症。处理原则是增强肌肉力量，恢复踝关节活动度，松解粘连。通常的锻炼要循序渐进，逐步进行，走路时脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。
病情分析：19岁男性，有膝关节损伤病史，每次活动后膝关节会疼痛。分析患者为膝关节损伤。
意见建议：如果以前存在膝关节韧带损伤。你现在膝关节疼痛可能原因有 膝关节韧带再次损伤 、 膝关节软骨损伤 、膝关节半月板损伤 、 膝关节不稳。 建议你到骨科或运动医学科检查就诊，及时治疗。
病情分析：患者你好，韧带损伤是否有后遗症和损伤的程度、患者年龄以及恢复的情况有关系的。有的损伤较轻，一般会自动痊愈，较重的话有可能导致韧带机化。另外年龄越大恢复越不好。
意见建议：建议你还是根据自己情况到医院就诊。治疗后不可让伤处用力。平时可用毛巾热敷。
病情分析：韧带损伤保守治疗后是否会遗留后遗症取决于损伤的部位、程度和治疗情况等多种因素。不同伤情的预后是不一样的。
意见建议：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。如果患者的韧带属于完全性断裂，这种情况是不能保守治疗的。
病情分析：您好，一般是没有后遗症的，较重的话有可能导致韧带机化。另外年龄越大恢复越不好。
意见建议：可以考虑用红花加上适量花椒熏洗，是可以缓解的。
病情分析：你好,一般平时韧带拉伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.韧带拉伤后,拉伤部位剧痛,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.韧带拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.
意见建议：而按照目前您的处理情况来说的话之能是修养了,建议您目前在家首先制动是不可缺少的.制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态.运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内.然后用石膏,拐杖或者支架把处置过的患部固定住.受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助.如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长.
