红糖姜水的正确做法

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我最近听朋友说,喝红糖姜水会帮助我缓解痛经问题,红糖姜水的正确做法是什么呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红枣洗净切片或切块,生姜去皮洗净切丝或片或小丁。除红糖外全部放入锅中,倒入适量饮用水,浸泡少许。开大火烧开后,盖上盖子,小火焖十分钟左右,有香味即可。放入适量红糖,稍加搅拌。盖上盖子,小火继续闷10~15分钟即可。
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红枣洗净切片或切块,生姜去皮洗净切丝或片或小丁。除红糖外全部放入锅中,倒入适量饮用水,浸泡少许。开大火烧开后,盖上盖子,小火焖十分钟左右,有香味即可。放入适量红糖,稍加搅拌。盖上盖子,小火继续闷10~15分钟即可。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生姜切丝,枸杞洗好备用,红糖可以用块的,也可以用普通红糖,粉末大概两勺,吃饭用的勺子。将材料放入锅内,大火烧开,小火熬制二十分钟,倒出糖水,要趁热喝,用砂锅熬效果更好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以做生姜红糖水,可以选择先把生姜去皮晒干,切成碎块儿,越细越好。然后把红糖盖在生姜上面。使用保鲜膜把锅完全封住,隔水蒸四十分钟左右,就可以把生姜和红糖完全混合烹饪完成,然后加入一些温开水冲服就可以了。

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