需要两周左右的时间。谷丙转氨酶多存在于肝细胞膜中，增高提示肝细胞有炎症坏死，升高的原因有很多，常见是病毒性肝炎乙型或丙型、药物性肝损害、中毒性肝损害等，需要明确原因，针对病因及对症治疗。
脂肪肝患者转氨酶为80u/L，用保肝药物治疗一周后能降至正常的。而脂肪肝病人转氨酶升高，提醒脂肪肝比较严重到一定水平，肝细胞坏死。这个时候脂肪肝自身就需要治疗。如今脂肪肝并没有专用药，只有经过饮食搭配控制和活动来进一步治疗。根据饮食搭配控制和积极主动健身运动，大概0.5-1年之后脂肪肝就会转好。平常一定要留意控制低脂食物，由于脂肪肝主要是因为肝部很多脂肪细胞的摄取和新陈代谢，造成肝部排泄作用不够，肝细胞坏死，转氨酶升高。因此转氨酶升高仅仅一种主要表现。大家真的必须治疗的是脂肪肝自身。
一般来说，脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。具体分析如下：
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，通常分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。一般脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
此外，患者还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
脂肪肝的疗程为半年，但重度脂肪肝的治疗时间相对较长，为6-9个月。脂肪肝的消失，是使肝脏储存的脂肪转运到肝脏外，所需时间较长。此外，治疗过程中，应定期复查肝功能，每3个月进行一次超声检查，每6个月进行一次CT检查，以判断恢复情况。
脂肪肝通常是由于血脂升高，高脂饮食以及肥胖等原因引起的，一般病程比较长，恢复脂肪肝，至少需要六月以上，主要通过控制饮食，改变饮食结构，要增加运动，来促进脂肪肝的恢复。注意多饮温开水，饮食以清淡为主，多食蔬菜水果，少食肉类，按时口服药物。