炒熟的薏米赤小豆芡实泡水喝的功效是什么

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我到外婆家玩,走的时候送了一些炒熟的薏米赤小豆芡实,说的泡水喝对身体好,这个东西泡水喝的功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
炒熟的薏米赤小豆芡实泡水喝有清热除湿,利水消肿的功效,可以促进人体的新陈代谢,帮助消除体内多余的水分,消除水肿,赤小豆中含有丰富的铁元素,铁元素可以促进体内血红蛋白的合成,可以补血,预防缺铁性贫血,特别适合夏天脾胃虚弱,贫血的人群。
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炒熟的薏米赤小豆芡实泡水喝有清热除湿,利水消肿的功效,可以促进人体的新陈代谢,帮助消除体内多余的水分,消除水肿,赤小豆中含有丰富的铁元素,铁元素可以促进体内血红蛋白的合成,可以补血,预防缺铁性贫血,特别适合夏天脾胃虚弱,贫血的人群。

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赤小豆薏米芡实汤有清热除湿,利水消肿的功效,赤小豆还有健脾和胃,补气养血的作用。三种食物中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和大量的膳食纤维,夏天适当的喝一点,可以促进人体的新陈代谢,帮助消除体内多余的水分,消除水肿,赤小豆中含有丰富的铁元素,铁元素可以促进体内血红蛋白的合成,可以补血,预防缺铁性贫血,特别适合夏天脾胃虚弱,贫血的人群。

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薏米是中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素ABC、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。

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有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的,一比一的比例了。薏米酸奶昔,把薏米用清水洗净,在锅里面加入适量的水,把薏米煮熟以后捞出来,盛在容器里,然后再取几粒红枣,把红枣洗净去掉枣核,放进搅碎机,再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的,渴了就喝。如果不想一直喝,就煮出来三碗,早中晚各一碗。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

先将薏米和赤小豆先泡个几个小时,然后放在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,赤小豆粥就煮成了,有高压锅的,直接泡后煮压一会就好了,薏米赤小豆汤可以消肿,具有良好的减肥功效。

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赤小豆,薏米有健脾祛湿的作用,体内湿气重,可以用这两种食物食疗平时要注意不要吃生冷油腻食物以及辛辣刺激性食物,不要生气上火,减轻压力,否则容易加重脾虚,脾虚以后体内湿气会加重。

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