粽子吃了会胖吗

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我近段时间在研究如何减肥,现在处处谨慎,想知道粽子吃了会胖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
会长胖的,粽子大都是用糯米做成的,黏度高,不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪,盐,糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物,减肥不易多食。
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会长胖的,粽子大都是用糯米做成的,黏度高,不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪,盐,糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物,减肥不易多食。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

粽子吃多了可能会导致出现肥胖、消化不良等。
传统的粽子都是主要用糯米做成的,其特点是黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖等,一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量大概是400至500卡路里,吃多了可能会使脂肪和糖类都被人体吸收而转化成人体的脂肪导致出现肥胖,粽子的糯米成分不易消化,还可能造成肠胃消化不良等现象。
建议食用粽子不要过量,可以搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动,避免消化不良;睡前两小时最好别吃粽子,出现消化不良必要时可以在医生指导下吃促消化药物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇可以吃粽子,但是要适量,不能吃太多。粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化,不像普通大米那样容易消化,所以孕妇吃粽子顶多吃半个一个就可以了,不宜吃的太多。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃粽子既是对屈原的纪念,也是对身体的调理。粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能,同时糯米具有益气生津、清热的功效。也由于端午节后,便进入夏季最热的月份。由于苦夏难耐,上火、中暑现象容易发生,而此时常吃粽子,可以起到解暑的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心脑血管病吃很多粽子,不好。粽子一般是用糯米做成的,糯米可以开胃健脾,增进食欲,改善肠胃消化功能。糯米是粘性的食物,不容易消化。但多进食会增加肠胃负担,所以不宜食用过多。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,胃炎患者能吃粽子,但不能多吃。
胃炎是一种常见的消化系统疾病,它是由多种原因引起的。粽子是用糯米和红枣做的,煮出来的糯米中含有一种粘稠的物质,在很长一段时间内都很难消化,会增加胃部的负担,从而引起胃酸的分泌。因此,对于粽子,胃炎患者最好是少食、空腹、临睡前食用,食用时不宜饮用凉水,否则会使粘稠的糯米难以消化,从而导致腹胀。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。