炒生大米的功效与作用

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我见别人喜欢吃炒生大米,没吃过,朋友说那样好吃,炒生大米的功效与作用?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
炒生大米主要是用新鲜的大米经过适量的植物油煎炒之后制作而成的一种营养美食。具有健脾开胃的功效,可以有效的促进身体内消化液的分泌,主要是因为大米里面的淀粉经过煎炒之后,已经变成了活性炭,可以有效的加速身体内水分的排出,有利于身体内水分的代谢。而且维生素b族非常丰富,可以安神宁志,改善失眠、多梦的状态,还可以降低血压、降低血脂。
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炒生大米主要是用新鲜的大米经过适量的植物油煎炒之后制作而成的一种营养美食。具有健脾开胃的功效,可以有效的促进身体内消化液的分泌,主要是因为大米里面的淀粉经过煎炒之后,已经变成了活性炭,可以有效的加速身体内水分的排出,有利于身体内水分的代谢。而且维生素b族非常丰富,可以安神宁志,改善失眠、多梦的状态,还可以降低血压、降低血脂。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大米主要指的是水稻的种子,是日常生活中比较常见的一种主食。从中医的角度来讲,适量的吃大米可以有效的补中益气、健脾养胃、益肾填精。可以增强人体的免疫力,促进新陈代谢的正常进行。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

具有保护心血管的作用,因为炒槐米中含有丰富的芦丁,可以提高血管的弹性,防止血管破裂,而且还能促进血液循环,可以清热降压,对高血压、糖尿病、中风有很好的治疗效果。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

大米中医认为具有补中益气,健脾养胃,和五脏,聪耳明目,滋阴润肺,止泻等功效。常喝大米粥有助于津液的生发,缓解皮肤干燥等不适,大米可提供丰富维生素,蛋白质,花青素等营养成分,还有护肤的功效,并可补充肌肤所缺失水分,使皮肤充满弹性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大米南瓜粥具有补中益气、健脾和胃、清肺止咳的作用,可以缓解因肺气上逆导致的咳嗽,另外其中还有果糖,纤维素和大量的碳水化合物,可以有效的增加饱腹感并且可以促进肠道蠕动,加速身体的代谢。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糯米是对人体有利的食物。
糯米含丰富的支链淀粉、B族维生素,一定量的蛋白质、脂肪、矿物质等。糯米中的支链淀粉性质较粘稠,在肠胃中难以消化水解,胃炎等消化道炎症人群慎食或少食为宜。糯米具有收敛的作用,对尿频、防治虚汗有较好的食疗效果。糯米中碳水化合物含量较高,对于糖尿病、体重过重或肾脏病人群建议少食。糯米是温补的食品,具有补中益气的作用。
建议在日常生活中,可以适量吃糯米这类对我们身体有利的食物,避免暴饮暴食,需要配合蔬菜水果共同食用。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。