红外线照射小腹可改善局部的血液循环，促进新陈代谢，改善肠道的消化吸收功能。红外线具有良好的热力渗透作用，可以起到活血化瘀、消炎镇痛的作用，用于辅助治疗盆腔炎，腹膜炎等疾病，红外线照射小腹，可以有利于皮肤表面的消炎杀菌，加速伤口的愈合。
不用红外线灯烤脸祛斑，激光祛斑是一个不错的方法。这个红外光仅仅是一直存在的电磁波，是一种温热的物理特性。部分被皮肤吸收，部分反射出来，这种红外光并不强烈，足以起到祛斑的作用。但祛斑的效果并不明显，所以还是要用激光祛斑彻底祛斑，才更能让人放心。激光治疗有很多的好处，首先这种治疗方式的治疗周期很短，而且祛斑的效果也比较彻底。术后要注意皮肤防晒和保湿，避免强行使结痂掉落，注意休息和饮食，做好术后护理。
一般情况下，是不用红外线灯烤脸祛斑的。红外线的原理是红外线是直接辐射热源，其周围的空气也热微波是引起被照射物体内部的分子共振而产生热量，周围的空气并不热红外线的周围不管有没有物体，空气都是热的。红外线对皮肤的伤害很大，容易灼伤皮肤，皮肤会越来越严重。可以使用激光祛斑的方式祛斑。激光祛斑只有特定的色素细胞吸收特定的激光，正常的皮肤组织不会受到损伤，因此激光脱色几乎不会留下疤痕。是很安全有效的方法。建议术后注意饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物。
远红外线汗蒸具有排毒养颜、镇定安神的好处，但过度频繁进行汗蒸会造成体内阴津亏损，男子会影响精子的存活率。远红外线汗蒸可以促进体内血液循环，有效改善体内的气滞血瘀，对治疗由于气滞血瘀所引起来的头痛、头晕、骨关节的疼痛效果优良。远红外线汗蒸还可以调节人体的体液代谢，增强新陈代谢，使体内的代谢产物迅速排出体外，减少肝肾的代谢负担，有效排毒。
用红外线治疗骨折是有好处的。红外线理疗灯的原理是利用红外波长的热作用，组织局部受热可以促进组织的愈合减轻炎症反应。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
红外线治疗属于物理治疗，可以治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。