坚果功效与作用

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我最喜欢吃坚果,尤其最喜欢吃开心果,不知道坚果有什么好处的,坚果的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
坚果富含不饱和脂肪酸,有利于增加血清高密度脂蛋白的含量,具有降低血液甘油三酯的作用。对动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的防治具有一定的作用。此外,坚果是矿物质的宝库,也是镁、铜、锰和硒的良好来源。这些矿物质不仅调节各种生理功能,而且是体内抗氧化酶合成的关键元素。此外,坚果含有大量的抗氧化营养素,如维生素E,每天适当的摄入可以延缓衰老。
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坚果富含不饱和脂肪酸,有利于增加血清高密度脂蛋白的含量,具有降低血液甘油三酯的作用。对动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的防治具有一定的作用。此外,坚果是矿物质的宝库,也是镁、铜、锰和硒的良好来源。这些矿物质不仅调节各种生理功能,而且是体内抗氧化酶合成的关键元素。此外,坚果含有大量的抗氧化营养素,如维生素E,每天适当的摄入可以延缓衰老。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,胃疡宁丸的功效与作用说明较多,具体如下:
胃疡宁丸是一种中成药,具有温中散寒,理气止痛,制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质注意保暖,避免受凉。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

向天果的功效是解热收敛、调节身体机能,可以治疗高血压、糖尿病、高血脂,预防心脑血管疾病,甚至可以保护肝脏,增强人体免疫力。对于三高人群,通过食用向天果可以刺激胰岛分泌胰岛素,使血糖得到降低,能够达到降低血糖的目的。向天果还可以扩张血管,改善血液循环,起到降血压和保持血压稳定的目的。另外,向天果还可以改善脂肪的代谢,抑制胆固醇在肠道的吸收,从而降低血脂。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

泡脚就是足浴,是中医的一种治疗方法,可以用温水泡脚,缓解疲劳,促进睡眠,还可以加入一些中药。
用温水泡脚,可以改善局部的血液循环,驱寒,促进新陈代谢,从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药,可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络,对多种病症都有很好的辅助治疗,在日常生活中也可以采取温水泡脚。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,奇异果有润肠通便、美容养颜等功效与作用,具体内容如下:
1.润肠通便:奇异果富含膳食纤维,有助于促进患者的胃肠道蠕动,能润肠通便,有利于促进大便排出,有助于改善便秘的情况。
2.美容养颜:奇异果含有丰富的维生素和矿物质,有助于滋润皮肤,有利于改善皮肤状况和斑点沉积,能起到美容养颜的作用。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠炎宁的功效与作用如下:
肠炎宁是中成药,主要有地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷等成分,有清热利湿,行气的功效,作用是治疗急慢性肠胃炎而导致的消化不良、腹痛、腹胀等病症。建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。