包菜的功效与作用禁忌

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我每次胃口不好时,吃完包菜以后就感觉有食欲了,包菜有什么功效作用和禁忌?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
包菜属于常见的一种蔬菜,功效比较广泛。从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效,可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥,还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富,可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。但是需要注意包菜中的纤维素非常丰富,吃多之后非常容易导致这些纤维素在肠道内堆积,引发腹胀现象,所以脾胃虚弱的人群不要吃的特别多。
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包菜属于常见的一种蔬菜,功效比较广泛。从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效,可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥,还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富,可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。但是需要注意包菜中的纤维素非常丰富,吃多之后非常容易导致这些纤维素在肠道内堆积,引发腹胀现象,所以脾胃虚弱的人群不要吃的特别多。

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包菜属于常见的一种蔬菜,功效比较广泛。从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效,可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥,还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富,可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。

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紫包菜中含有丰富的维生素E和维生素C,有防衰老,抗氧化的作用,能够提高人体免疫力,消除体内自由基,延缓细胞衰老死亡并具有很好的抗癌效果。紫包菜中还含有丰富的叶酸,适用于贫血病人,可以调养身体。还含有某种特殊物质,对溃疡具有很好的治疗效果,胃溃疡病人经常食用紫包菜,可以达到减缓疼痛至痊愈的效果。

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