经常吃维生素C有什么好处

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我经常吃维生素c,感觉对身体有好处,那么经常吃维生素C的好处和坏处分别是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
服用维生素C有许多好。维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有修复作用。维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。但是如果经常吃维生素C,也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素,天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多,胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、胃灼热、恶心、呕吐、腹胀等副作用。
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维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用,单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能,具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C,或使用含有维生素C的面膜,祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印,可以有比较好的效果,痘痘是年轻人常见的皮肤病,通常发生在皮脂腺丰富的区域,例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,饮食等很多因素有关,维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基,但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构,根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

ⅴc是可以起到辅助美白作用,能快速改善皮肤颜色。ⅴC是体内不可缺少的营养成分,在服用药物之后可以起到抑制黑色素形成的作用,能快速淡化皮肤颜色使皮肤变得美白。在使用ⅴc之前还需要到医院皮肤科检查,可以根据皮肤情况在医生指导下,通过口服或者是外涂来进行治疗,都能快速改善皮肤颜色,皮肤变得水嫩和白皙。在用药期间还需要做好皮肤保护,最好不要接触紫外线,以免导致皮下黑色素堆积。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

服用维生素C有许多好。维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有修复作用。维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。但是如果经常吃维生素C,也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素,天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多,胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、胃灼热、恶心、呕吐、腹胀等副作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病