手臂着凉酸痛可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，增加手臂部位的血液循环，能够有效的减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，能够明显地减轻酸痛的感觉。
抱小孩其实是一项非常辛苦的工作，尤其是大多数情况下，抱小孩的患者一般都是年龄比较大的老年人为主，所以长时间从事这种动作，患者手臂会出现比较明显的酸痛、不舒服的感觉，大多数情况下可以恢复休息得到缓解。少数情况下，会因为这个动作持续存在造成肘关节、肩关节的韧带损伤，出现类似情况，在休息的基础之上患者应该进行针灸的处理。
喝完酒手臂酸痛的方法有很多，可以通过拔火罐进行治疗，喝完酒手臂出现酸痛症状，很大程度上是因为喝酒导致体内湿气过重才会出现酸痛，拔火罐对祛除湿气具有非常明显效果。
颈椎要是着凉，而头痛是典型的受凉所致的颈椎疼痛，出门的时候要注意保暖，穿戴外套或围巾，不要直吹空调或风扇，另外可以去正规三甲医院进行火灸，热敷，微波烤电等治方法。
着凉头痛一般考虑是受风寒着凉等引起的血管神经性头疼，主要是抵抗力差，建议平时注意保暖避免着凉受寒，注意清淡饮食，不要吃辛辣食物。身体还需要注意休息。要适当运动，增强抵抗力。建议口服止痛药物，可以按摩，针灸，注意休息避免疲劳。