决明子茶可以经常喝，但是要适量，不可以过多。决明子茶有很好的清热，降脂，降压的功效，也有明目，润肠通便的功效。如果经常大量的食用决明子茶，会使肝肾功能受到损伤，会影响身体的健康。
决明子茶把决明子捣碎，清晨空腹用开水冲服，觉得味道不好还可以放别的东西，比如茶叶、菊花冰糖、山楂等，可使血压正常，大便通畅，清肝明目。决明子茶性凉，是不能长期饮用的。
喝决明子茶一般不会达到减肥效果。决明子可以起到润肠的效果，减肥作用一般不会特别明显。如果长期吃高热量的食物造成身体肥胖，可以做一些健康的体育锻炼来减肥，想要达到快速减肥的效果，也可以到正规的医疗机构做吸脂手术，吸脂是用负压的方式把身体多余的脂肪抽出体外，一般不会出现反弹现象。
糖尿病患者可以喝决明子茶，它具有减肥、通便、清肝泻火的作用，但是一定要适量，脾胃虚寒的人最好不要喝决明子茶，以免引起胃肠道不适。糖尿病患者在日常生活中要做好血糖监测，在医生的指导下服用降糖药物，避免出现糖尿病并发症。糖尿病患者要注意多吃绿色蔬菜，新鲜水果，多吃富含膳食纤维的粗粮，减少总热量摄入，避免吃高脂肪食物，避免吃甜的食物。另外，糖尿病患者要合理应用胰岛素或降血糖药物，控制血糖，预防并发症。
决明子茶的泡水一天只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日2次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
