蜂蜜加醋减肥的正确方法

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我一直在进行减肥,但现在越来越不想动,听说蜂蜜加醋减肥,这个有什么正切方法吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
作蜂蜜醋加少量的醋,调到适合自己的口味即可。调配比例为蜂蜜:醋4:1,先把蜂蜜和醋搅拌均匀,然后再加入纯净水致口感适度为止,每次2勺左右,每天3-4次。白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症。
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蜂蜜加醋减肥的正确方法按1:4的比例取蜂蜜和醋,再加入水进行食用。
蜂蜜有促进消化、增强脾胃功能等作用,而醋可以改善人体的新陈代谢功能。将醋与蜂蜜混合在一起来减肥,能起到润肠通便、美容的效果。建议减肥人士可以将蜂蜜和醋可以按照1:4的比例加入水进行调配,一般可以再在早餐前20分钟空腹喝,也可以在午餐或晚餐后立刻喝,通常可以起到辅助减肥的作用,效果也是比较好的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

作蜂蜜醋加少量的醋,调到适合自己的口味即可。调配比例为蜂蜜:醋4:1,先把蜂蜜和醋搅拌均匀,然后再加入纯净水致口感适度为止,每次2勺左右,每天3-4次。白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜减肥的正确吃法一般可以在饭前或者饭后服用,也可以通过注射溶脂针的方法进行改善。蜂蜜在饭前或者饭后服用通常能够起到增加饱腹感的作用,也能够加快身体的新陈代谢,能够起到促进肠蠕动的作用,有助于帮助消化,促进排便,从而达到减肥的效果。若是减肥效果不明显,也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,能够在身上的脂肪溶解掉。在日常生活中一定要合理调整饮食,多吃水果和蔬菜,避免吃过油腻的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

蜂蜜减肥一般是可以不加醋的,但是蜂蜜并不能够起到减肥的效果。蜂蜜具有润肠通便的效果,而且也能够补充身体的营养成分。如果想要减肥的话,一般可以采取水动力溶脂的方式来减肥。利用仪器所产生的高频振动,能够将体内的脂肪软化,并且会被排出体外,从而可以达到减肥的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

喝蜂蜜加醋并没有减肥成功的功效,可以选择吸脂手术的方法减肥。肥胖可能会导致大腿或者腰部出现肥胖,喝一些蜂蜜加醋可以增加肠道的蠕动,促进大便的排出,但是对减肥并没有良好的效果。吸脂减肥利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出达到瘦身的效果。平常不要暴饮暴食,适当的增加一些运动锻炼。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

每天睡前喝蜂蜜加醋水一般是不可以减肥的,可以通过射频溶脂减肥。蜂蜜加醋水通常能够加速身体新陈代谢,同时能够改善便秘情况,只是对于减肥没有明显的效果。而射频溶脂通过超声波作用于皮肤表面,加速脂肪细胞的消融,从而达到减肥的目的。做完后要避免进行剧烈运动。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。