成人在一天中益生菌一般什么时候吃好

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我听朋友说吃益生菌对肠胃比较好,可以增强体质的,成人在一天中益生菌一般什么时候吃好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
益生菌饭后吃比较好,因为在饭后食物是可以中和胃酸的,这样有助于活菌更顺利的到达肠道,从而发挥益生菌的作用,益生菌在饭后吃,这个时候益生菌存活率是最高的,吃过饭马上吃益生菌。适量的服用一些益生菌,能够起到降血压的作用,还可以预防癌症,益生菌的功效是,能够起到调节肠道正常菌群的作用。
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益生菌饭后吃比较好,因为在饭后食物是可以中和胃酸的,这样有助于活菌更顺利的到达肠道,从而发挥益生菌的作用,益生菌在饭后吃,这个时候益生菌存活率是最高的,吃过饭马上吃益生菌。适量的服用一些益生菌,能够起到降血压的作用,还可以预防癌症,益生菌的功效是,能够起到调节肠道正常菌群的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

口服胃药的时间因人而异,比如兰索拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等,早上醒来空腹服用可以起到很好的作用;莫沙必利、吗叮啉等能增强胃动力的药物,可以在饭后半个小时内服用。建议患者饭后使用多酶片、复方消化酶等有助于消化的药物,但不能和酸性的药物同时使用;另外,在睡觉之前要吃一些能够保护胃粘膜的药物,比如硫糖铝等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,中药饭后吃比较好,不会对身体造成太大影响。
通常情况下,可以在饭后使用中药,但是部分患者不能适应中药的味道,容易出现一些反酸的症状,是正常的,不是饭后服用药物造成的,通常无需过于担心。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,避免熬夜和过度劳累,能够缓解相关症状,促进身体恢复正常。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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肌酸是高强度肌肉运动结束后稍事休息几分钟后服用。肌肉运动后三磷酸腺苷大量消耗,服用肌酸可以帮助机体加速产生和补充三磷酸腺苷,可以有效的提高肌力、速度和耐力。如果不运动,三磷酸腺苷还没有被消耗就服用,就达不到补充的作用,效果会差一些。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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橘子具有补充维生素和通便的功效,可以选择在两餐之间吃,日常生活中合理的营养,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。吃水果最好在饭后吃,晚上睡觉前不要吃,因为桔子含有一定糖量。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

饭后半小时服用益生菌效果好,大多数益生菌是不耐胃酸的,饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。益生菌粉剂优于益生菌液体,益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种,益生菌不耐高温冲调。

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