吃无花果干对身体有什么好处

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我以前听别人说吃无花果对身体好,但是最近我买了些无花果干,吃无花果干对身体有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃无花果干对身体的好处是可以有效的促进胃肠道的蠕动,可以治疗便秘,另外无花果干中含有花青素,具有抗衰老的功效,另外无花果干含有大量的果酸,具有健脾开胃的功效,可以用来治疗食欲不振或者是消化不良。
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吃无花果干对身体的好处是可以有效的促进胃肠道的蠕动,可以治疗便秘,另外无花果干中含有花青素,具有抗衰老的功效,另外无花果干含有大量的果酸,具有健脾开胃的功效,可以用来治疗食欲不振或者是消化不良。

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无花果干含有苹果酸,柠檬酸,蛋白酶等,具有促进食欲,润肠通便,增强免疫力的作用。干无花果可以通过煮粥喝,也可以通过炖汤的方式进行口服,多见于用干无花果和猪蹄炖汤,和排骨炖汤,对于人体的身体调养,都是有非常大的益处。

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糖尿病患者是可以吃无花果干的,但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值,其能健脾止泻、清肠除热、理气消食,无花果含有脂肪酶、水解酶,能够促进脂肪分解,帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用,其能帮助消化,促进细胞新陈代谢,对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。

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在刚刚怀孕的前几个月的时候,是可以吃无花果干这种东西的,因为无花果里边含有的营养物质是非常多的,吃了之后可以提高身体的免疫力,还可以补充体内的维生素,但是在怀孕后期的时候要少吃一点,因为里面的含糖量太高。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

无花果本身属于营养价值非常丰富的食物,里面含有丰富的氨基酸。用无花果干泡水,可以有效的把无花果中的营养物质稀释进水中,然后被人体所吸收。有一定的降压、去脂的功效,而且还可以美容养颜,补充人体所需要的多种维生素。可以健脾胃、促消化、改善腹泻。而且味道非常鲜美,有一定的促进食欲的功效。而且无花果干含糖量比较少,糖尿病患者可以食用。

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无花果是一种温带水果,有健胃清肠,消热解毒的作用。用无花果干泡水,可以有效的把无花果中的营养物质稀释进水中,然后被人体所吸收。有一定的降压、去脂的功效,而且还可以美容养颜,补充人体所需要的多种维生素。

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