香蕉搭配酸奶食用具有很好的减肥效果，香蕉和酸奶本身就都属于可以帮助减肥的食物，两者结合在一起只要食用方式正确，减肥的效果也会大大增强。香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，科学食用可辅助减肥。
穴位埋线减肥管用。
穴位埋线具有的功效可以疏通经络、调和气血，还可以泻实补虚、扶正祛邪等，减肥的原理在于通过对穴位的刺激，改善人体内环境，使减肥目的能够完成，对于特定的穴位进行埋线，需要在医生的指导下合理的进行，防止感染，对于特殊阶段，如月经期、怀孕期间都不要穴位埋线。除此之外，必须配合相关的饮食和运动，才能够使减肥成功。
红糖生姜减肥法一般是不管用的，通常可以通过运动锻炼的方法减肥。红糖生姜减肥法并不能起到减肥瘦身的效果，如何减肥减肥瘦身需要多做运动锻炼，能够减少体内的脂肪以及热量，而且还有助于减肥瘦身，必要时可以通过做抽脂手术的方法减肥，才可以达到理想的减肥瘦身效果。
减肥咖啡一般是管用的，咖啡中有天然咖啡碱等成分。起到消耗脂肪的作用，但并不能够只喝咖啡来减肥，同时还需要控制饮食和搭配运动，比如一日三餐要定时定量，吃完饭后半小时还要经常参加运动。如果想快速变瘦，可以到正规医院做吸脂手术，通常是利用负压方式吸出局部多余脂肪的，能达到变瘦的目的。
减肥的时候减肥说做效果并不怎么样，而且还是需要运动来减肥更好一些。抽脂手术能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪积聚或进行周身抽脂塑形，不同部位的抽脂难度是不同的，价格会有所不同，在抽脂减肥前，求美者一定要清楚自己要做哪些部位，以后与医生面对面的交流沟通，正规医美机构医生会依据求美者的具体现象来确定最专业的手术方案。术后7天之内尽量避免手术部位沾水，保证手术部位清洁，防止感染，如果局部上有分泌物，可用无菌盐水擦拭。
