喝银耳红枣汤会不会发胖

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我喜欢喝银耳红枣汤,以前我每天都喝,现在我怕胖,不敢喝,喝银耳红枣汤会不会发胖?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝银耳红枣汤不会发胖。红枣有益气补血,提高免疫力,降低胆固醇的功效。银耳热量低,有丰富的维生素,膳食纤维,增加胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以银耳红枣汤非常适合减肥者食用,不过做汤不要放糖,以免导致糖分过多而肥胖。
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喝银耳红枣汤不会发胖。红枣有益气补血,提高免疫力,降低胆固醇的功效。银耳热量低,有丰富的维生素,膳食纤维,增加胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以银耳红枣汤非常适合减肥者食用,不过做汤不要放糖,以免导致糖分过多而肥胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上喝银耳红枣汤可能会发胖。银耳红枣汤的主要为银耳、红枣,每100克银耳中的热量为261大卡,每100克红枣中的热量为276大卡,这两种食物的热量偏高,而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味,长期食用易引起肥胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

来月经能适量喝银耳红枣汤。虽然红枣有止痛和活血的作用,但是喝多了有可能会引起月经血量的增多。多吃一些粗粮,有利于胃肠道的消化。在来月经之前,出现乳房胀痛,小肚子胀痛,腰部的酸胀痛,这都是正常的现象。如果痛经明显的话,可以口服止痛药或者中药调理。月经期间要注意保暖,不要经常吃活血的食物,而且不能有剧烈的运动以及性生活。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇可以喝银耳红枣汤的。银耳性平味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。百合具有养心安神润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。红枣味甘性温、归脾胃经有补中益气、养血安神。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃银耳红枣汤的,但是需要适量食用。
银耳含有脂肪、蛋白质,还有多种氨基酸等营养物质,能够起到益气活血、滋养补肾等作用。红枣当中含有丰富的维生素C、叶酸,能够提高孕妇的抵抗能力,可以促进胎儿的神经系统发育。
孕妇每天适当的吃一些银耳红枣汤,能够起到养血安神、缓解紧张焦虑的效果,但是,吃多了很容易引起腹胀等不适的症状。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

人流手术以后是可以喝银耳红枣汤的。
红枣含有多种维生素,并且富含铁剂,对流产以后失血可以起到比较好的补血效果。银耳富含膳食纤维可以促进胃肠道功能恢复,所以人流术后可以喝银耳红枣汤。在人流术后要注意饮食多样化,避免偏食挑食,同时因为胃肠道功能不好,还应当注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物,要注意不能熬夜,避免情绪波动。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎