哪些蔬菜可以清理血管垃圾

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我高血压有大概五年的时间了,这次去医院体检,说我的血管有很多垃圾,那吃哪些蔬菜可以清理血管垃圾?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐建威 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄...
吃木耳可以清理血管垃圾,清理肠胃内毒素。黄瓜可以清热解毒。绿豆,可以清热解暑,人们生活中消火的必备食物。西红柿,可以有效的保护血管,防止血管栓的形成等等。平时多吃绿色植物可以增加体内维生素,有效提高生活质量。
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吃木耳可以清理血管垃圾,清理肠胃内毒素。黄瓜可以清热解毒。绿豆,可以清热解暑,人们生活中消火的必备食物。西红柿,可以有效的保护血管,防止血管栓的形成等等。平时多吃绿色植物可以增加体内维生素,有效提高生活质量。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

有助于清除血管垃圾的食物有以下几种:
1、高蛋白、低脂的食物,常见的有鲜鱼、虾肉、瘦肉等。胆固醇含量低,会降低血液粘稠度,不易形成斑块。
2、水果和蔬菜:猕猴桃、苹、香蕉、西柚、鸭梨等维生素含量丰富的水果。
以及菠菜、莴苣、小圆菜等富含纤维素的蔬菜,都能清除血管垃圾。
3.不饱和脂肪酸的食物。核桃、花生、芝麻等富含不饱和脂肪酸。在炒菜的时候,还可以用橄榄油。
如果身体出了问题,不仅要控制饮食,还要多做运动,比如游泳、慢跑、打太极等。同时要定期到医院做血糖、血脂、肝功等相关检查,必要时进行彩超检查。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

随着人们的生活节奏越来越快,饮食也越来越不规律,很多人的血管中都有大量的废物,为了保持身体的健康和长寿,我们必须把体内的废物清除干净。首先,可以适当的进行锻炼,比如饭后散步、慢跑等,这样可以加速血液循环,促进血液中的废物排出,防止血管壁上的积聚。其次,病人应以清淡易消化的食物为主,避免吃太多的油腻食物,尽量少吃肥甘厚味。另外,还可以多吃一些新鲜的果蔬。可以吃炖胡萝卜、清炒西芹百合片、海带炖豆腐汤等。

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血管中垃圾太多,可能会产生多种疾病,会直接影响身体。胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,还能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块,并将这些体内垃圾排出体外;绿豆芽,大蒜,芹菜,黑木耳,洋葱,西兰花,冬瓜等都可清理血管内垃圾。

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擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

一般来说,吃什么通血管清理血管垃圾。具体分析如下:
黄芪、三七、全蝎、天麻、红花、藏红花等药物改善血管内环境,能起到通血管清理血管垃圾的作用。此外,维脑路通、复方丹参滴丸、银杏叶提取物、丹参川芎嗪等药物,在医生的指导下合理地选择用药也有通血管清理血管垃圾的效果。
日常生活中,应当尽量限制患者抽烟和饮酒,养成良好的生活习惯。

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比较常见的中药有很多,像黄芪、三七、红花、藏红花,还有全蝎、天麻等等。
患者可以吃一些中药来达到通血管、清理血管垃圾的作用,这些药物通过不同的方式,对于改善血管内环境、帮助降低血脂、清除血管内的垃圾,效果都是很明显。在临床上经常用到中药制剂、中成药来进行清理血管、通血管,像常用的有消栓通络胶囊,还有复方丹参滴丸以及银杏叶提取物,丹参川芎嗪以及维脑路通等药物。
建议:在医生的指导下合理地选择用药,对于患者改善血管内环境都是有非常大的好处。在临床上需要低盐、低脂饮食相配合,同时配合适当的运动,这样疗效更好。

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