如何在一个月内快速增肥10斤以上

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我现在去做体检,医生说我太瘦了,所以想增肥。如何在一个月内快速增肥10斤以上?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
如果想要增加体重,可以多食用一些高热量的食物,比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类,粥类热量也较高,能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼,也能够帮助增加体重。
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如果想要增加体重,可以多食用一些高热量的食物,比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类,粥类热量也较高,能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼,也能够帮助增加体重。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以选择红蓝光照射的方法在一个月内祛痘,还需要做好局部的卫生清洁工作。如果皮肤上长了痘痘,可能是由于皮肤油脂分泌过多,或者是因为痤疮丙酸杆菌感染所致,通常可以采取红蓝光照射的方法治疗,一般能够起到消炎杀菌的作用,从而能够达到消除痘痘的效果。平时还要注意皮肤清洁卫生,也要注意饮食清淡。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

在一个月内瘦小腿需要通过注射瘦腿针治疗,也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针治疗。瘦腿针里面主要是肉毒素成分,在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,让肌肉处于萎缩状态,从而可以起到瘦腿效果。对于肌肉腿需要通过注射瘦腿针来改善,如果出现了脂肪堆积,则需要通过抽脂手术来改善抽脂手术,主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外,从而可以起到瘦身效果。做了抽脂手术之后,还需要做好伤口护理工作,避免长时间熬夜会影响到局部恢复。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

一般通过吸脂手术在一个月内瘦小腿,达到快速瘦身的效果。吸脂手术主要是通过专门仪器产生的一些特定补偿,能够溶解到局部多余脂肪,同时也会使局部脂肪出现逐渐减少,达到快速瘦腿的作用。但是避免过量的吸脂吸脂饮食后,会导致患者的皮肤出现凹凸不平,甚至还会伴随着硬块现象。吸脂手术以后应该保护好皮肤的清洁和干燥,避免过早的碰水,过早碰水会导致皮肤潮湿,甚至还会造成感染。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

在一个月内快速美白通常选择激光的方法,也可以选择注射美白针。如果皮肤出现发黑症状,有可能是经常受到紫外线照射的原因,还有可能是先天性家族遗传造成的,通过激光的方法能够起到淡化色素沉着的作用,从而可以辅助美白,若是本身皮肤发黑,需要到医院通过注射美白针能够达到很好的美白效果。平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,最好不要长时间的熬夜,或者是吃一些不容易消化的食物,加强防晒护理。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

一般来说,无法在8天内快速瘦20斤,建议求美者通过合理饮食结合适当运动的方式健康减肥。具体分析如下:
减肥应该循序渐进,求美者想要8天内快速瘦20斤,基本是不能达到的目标。建议求美者健康减肥,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃火锅、烧烤等高热量食物;同时辅以骑自行车、打篮球等运动,长时间坚持可以有效减肥。
此外,如果求美者减肥没有达到预期,则建议选择吸脂术的方式来减肥,其主要是利用器械通过求美者局部皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出体外,可以快速有效的减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。