感冒运动好还是静养好

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我前段时间不小心感冒了,现在在家休养,感冒运动好还是静养好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张永明 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
感冒的时候建议静养,感冒在合并有发热和咳嗽,流鼻涕,鼻塞等症状的时候,不要接触冷空气和冷水,这会加重感冒的症状。另外如果运动会造成机体排汗,容易受凉,同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢。
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感冒患者建议多卧床休息,感冒可能是由于身体疲劳或心情抑郁导致的,也可能是由于女性在月经期间淋雨和涉水的情况下,身体的免疫力下降从而导致的感冒,感冒期间建议多喝开水,不要做剧烈运动,如果感冒症状不是很严重的话,没有出现高烧和并发症的时候,只要休息几天,不用服用药物,感冒症状就可以缓解,如果感冒症状特别严重,出现肌肉酸痛和高烧的状况,一定要到医院进行及时的治疗。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒期间,当然应该是静养比较好的。
因为感冒是属于病毒感染导致的呼吸道感染,身体患有这种炎症应该注意休息,避免剧烈运动,主要是多饮水,多吃含维生素C较高的水果和蔬菜,一般通过多喝水,多休息,也可以自行恢复的。如果有发烧的症状,应该采取相应的退烧治疗措施,缓解因为发烧导致的头疼、乏力等症状。
在饮食方面注意少吃过于油腻、刺激、辛辣的食物,多吃一些富含维生素C较高的水果和蔬菜,可以促进新陈代谢,有助于感冒的功能恢复,对身体健康是有好处的。

迟翔宇 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、肺部感染、肺癌及肺间质病变

感冒的时候建议静养,感冒在合并有发热和咳嗽,流鼻涕,鼻塞等症状的时候,不要接触冷空气和冷水,这会加重感冒的症状。另外如果运动会造成机体排汗,容易受凉,同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

应该注意休息。
上呼吸道感染被称为上流感,也称为普通感冒。它是急性炎症的总称,包括鼻腔、咽或喉咙。广义上感不是一种疾病的诊断,而是一组疾病,包括感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热和细菌性咽扁桃体炎。狭义的上感,也称普通感冒,是最常见的急性呼吸道传染病,大多是自限性的,但发病率很高。成人每年发生2~4次,儿童发病率较高,每年发生6~8次。发病率可以全年发生,尤其是在冬季和春季。
感冒患者应注意避免熬夜,这也有助于患者病情的恢复。感冒患者还需要注意多吃蔬菜和水果,还需要注意清淡饮食和多喝水,这也可能有助于患者恢复。如果感冒患者的症状严重,有必要口服一些感冒药进行对症治疗。

迟翔宇 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、肺部感染、肺癌及肺间质病变

患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒通常吃药比打针好。但是也需要结合自身的病情,如果症状不是很严重,可以多喝一些温开水,可以加快身体的代谢,并且多卧床休息,以清淡的饮食为主,大概恢复3~7天,这种症状会逐渐自愈。如果没有得到缓解,需要在医生指导下口服消炎药物进行改善。如果出现了持续高热的现象,需要选择退热药物做综合治疗,治疗期间也需要以清淡的饮食为主。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。