伸髋的肌肉有臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等。屈膝的肌肉有股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。患有疾病应该及时进行检查，明确诊断，在指导下进行治疗，要避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素和蛋白质。
伸髋的肌肉有臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等。屈膝的肌肉有股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。患有疾病应该及时进行检查，明确诊断，在指导下进行治疗，要避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素和蛋白质。
宝宝屈膝睡只需要父母在孩子睡觉屈膝时，给强制弄直就行了。宝宝屈膝睡这样容易影响宝宝的腿部发育，影响孩子将来学走路，所以这个急需调整，不要让孩子养成习惯，这样对孩子发育不好。
屈膝膝盖疼是有些骨质增生或者长骨刺导致的，也不排除是因为半月板或者韧带方面的损伤，具体用药请遵医嘱，也可以热敷一下局部，或者到医院做一下臭氧治疗，平时避免剧烈活动关节。
通常情况下，前交叉韧带重建术后屈膝达不到标准，患者可以通过药物治疗、抗阻力训练、冰敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、如果是因为患者畏惧疼痛而达不到标准，可以在康复训练前服用止痛药物，如塞来昔布或氨酚待因片，建议提前30分钟口服。2、如果在前交叉韧带重建术后，患者受到心理因素的影响而造成屈膝达不到标准，可以先做伸肌抗阻力，让股四头肌完全疲劳，然后再屈曲膝关节。3、前交叉韧带重建术后，如果是关节肿胀不达标导致的屈膝达不到标准，患者需要继续冰敷直到消肿。
可以做的。膝半月板损伤，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板因长期磨损或急性损伤破裂后，部分或完全丧失了其原有的功能。要避免剧烈运动，散步、慢跑、屈膝没什么的，平时注意避免过劳。